1.活力板二轮滑板,（龙板、蛇板）怎么玩
活力板”是一种新型的滑板，也称为“陆地冲浪板”。
因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以国内多大称为“龙板”或“蛇板”。它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板（蛇板）前进。
使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，经常使用活力板（陆地冲浪板）可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。 特别是腰部和腿部的健美。
是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣。一举两得。
活力板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品。是时下新兴的休闲活动，最近在香港、台湾、韩国、日本、美国及世界各地流行起来。
活力板（蛇板）从造型来看，它打破了滑板的传统制造工艺。 从功能上来看， 型式具有很好的时尚性。
从踏上滑板之后，再无须借助于脚与地面的作用力达到滑板前进的目的，只需利用身体和脚的活动达到滑行。 从性别来考虑，做为男玩家来说，它无疑是一个更具趣味性的滑板，而对于女玩家来说，不光结束了滑板与女孩无缘的历史，更重的它能为健身和美体起到了不可乎视的作用。
从场地的要求来看，场地大小不受限制，有的甚至可在直径一公尺内可做原地运动。所以此类滑板更具大众化。
游龙滑板龙板俗称蛇板（SNAKE BOARD） ，是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动龙板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，故名龙板。
是时下新兴的休闲活动，最近在韩国、美国及世界各地流行起来。 龙板的特点： 1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。
2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。 4 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。
5 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。 不一样，才叫靓！ 韩国时下最流行的新型滑板！ 将普通滑板分成三段！够另类！够酷！ 简单易学！安全性高！ 健身减肥！ 靠身体扭动而前进，不需用脚推滑！ 速度快慢随心所欲，可做原地旋转、打圈！ 用龙板跟周杰伦比飘移！ 采用优质材料，经数道严格工序制作完成。
高强度塑胶桥板，铝合金支架，加强合金轮轴，62 mm 高弹力 PU 轮，适用于平常学练和一般比赛。 方法1先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。
然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。
方法2同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字颜色：红、绿、蓝、黑黄。
2.作文姐姐,用漂亮、衣服、动听、唱歌、教我、头发、好像、比赛、
我有一个有时温柔体贴，有时脾气暴躁的姐姐。
她长得高高瘦瘦的，眼睛大大的、皮肤黑黑的，所以妈妈都戏称她是“黑麻糬”，同时她也是个冷面笑匠。有点男性化，不喜欢啰嗦，做事干脆、迅速，所以她的好朋友几乎都是男生。
姐姐的运动细胞非常好，她幼儿园中班就学会骑两轮的自行车，而且只练了一个早上。上学期爸爸帮她买了蛇板，她也只练了一天就会了。
在学校她最喜欢上的就是体育课，因为她篮球、足球都很厉害。她最喜欢的是打棒球，四年级的时候还去参加棒球营呢！她最喜欢的卡通是“棒球大联盟”，主角茂野吾郎是他的偶像。
目前她最喜欢的是篮球，上次她还去参加三对三的篮球比赛，虽然最后输了，但是她还是很开心。姐姐虽然爱运动但成绩也不差，念起书来也是很认真，虽然他现在上初中课业较重，但是她还是非常会利用时间，做功课、读书、弹琴，时间分配得很好，这是我需要学习的地方。
姐姐也是我最好的朋友，闲暇之余，我们会一起看书、画图、一起到河滨公园骑自行车。如果我心中有烦恼他就是我最好的老师，帮我排解困难、解决问题，记得有一次，我的生活课要交资源回收做成的乐器，我想了半天不知道该怎么做，姐姐看我坐在书桌前半天不出声音到底在想什么？我一说出来，姐姐就说：“简单。”
接着就见他到厨房拿了几个空瓶子，再将绿豆装进去，接着再教我用彩色胶带贴好做装饰，就大功告成了。我深深觉得生活中有姐姐陪着，我真幸福！姐姐也是个幽默、风趣的人，虽然她有时会对我发脾气，但她永远是我最好的姐姐，有他陪我一起成长是多么幸运的事，最后我要祝福她平安健康，学业进步。