草莓是大家都很熟悉的水果，那么吃草莓对皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]有什么好处呢?今天小编就带大家一起来了解一下！
吃草莓对皮肤有什么好处：补水保湿
吃草莓能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]不错[不错是现代词，是一个专有名词，指的是稍高于一般的,尚好;良好的,令人满意的,过得去的,合格的。]的为皮肤补充水分；因为草莓中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]大量的水元素，我们在吃草莓之后可以不错的汲取这些水元素，使皮肤细胞[细胞（英文名：cell）是生物体基本的结构和功能单位。]的含水量[含水量是岩石实际含水多少的指标，岩石孔隙中所含的水重量（Gw）与干燥岩土重量（Gs）的比值，重量含水量（Wg）；岩土含水的体积（Vw）与包括空隙在内的岩土体积（V)的比值，称为体积含水量（Ww）。]加强，让皮肤保持更加水嫩的状态；同时草莓还能够避免皮肤中的水分流失，所以特别适合皮肤干燥的人食用；
消炎杀菌
吃草莓还能够维持皮肤的健康，因为草莓中含有充沛的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，这些维生素可以消灭皮肤中的细菌和炎症，减少对皮肤细胞的损害，所以经常形成皮炎、青春痘[青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。]等症状的人，能够恰当的吃个别草莓；
抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]
吃草莓还能够起到不错的抗衰老作用；因为草莓中含有维生素c和维生素a这两种元素均是天然的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]元素，可以增强细皮肤细胞的活性；并且能使皮肤细胞抗**的能力提高，可以不错的保持皮肤的机能，减缓衰老的速度！
小编建议
我们在吃草莓的时候，有个别事项需要堤防！首先就是吃草莓一定要适量，尤其是胃不佳的人，或者是胃酸分泌过多的人不宜过多食用；因为草莓是酸性的水果，并且它寒凉的水果，吃多了会加强脾胃的负担，导致腹泻等症状；对健康不利；同时草莓中还含有草酸钙[草酸钙(calcium oxalate)，CaC2O4。]；如果患有结石病[结石病即结石，就是人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。]的患者，最好不要过多利用，以免加重病症！