1.薏米水能美白吗
A、蜂蜜牛奶薏米面膜 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。
每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。 材料： 1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售） 2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣） 3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用） 4、纯水（矿泉水，白开水都可以） 5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。）
步骤： 1、把100克左右的薏米洗干净（大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜） 2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水（最好矿泉水），泡三个小时。 3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好） 5、把上面锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。
薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。 6、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀， 7、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透 8、把面膜纸放到脸上敷20分钟 9、拿掉面膜纸，睡觉。
B、百合薏米美白法 <美肤功效> 原来听说两个月后见效，要有点耐心，但我不到一个月就常有人问我用了什么好的护肤产品，听得我那个心花怒放啊。 <简单小秘方> 百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。
我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 <成本价> 百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。
薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。 <每日用量> 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。
<做法> 百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。 薏仁最大的养颜特点就是：1、美白去斑；2、收细毛孔；3、排水瘦身（对脸部肥胖尤其有效哦~） ●常见使用方法： 1、薏仁养颜绿茶 原料：绿茶和薏仁供盯垛故艹嘎讹霜番睛各适量； 做法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可； 功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩； 中医角度：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒； 西医角度：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。
2、牛奶薏仁汤 原料：薏仁粉、牛奶； 做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可； 功效：淡化黑斑、美白肌肤。 3、薏仁芝麻汤 原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶 芜陻？r{菺 做法：将薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml热牛奶可。
4、消脂美白薏仁汤 原料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶； 做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可；食用一个疗程后肯定会让您有惊喜的发现。 5、薏仁面膜 原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸； 做法：将粉粉以1比1的比例混合（如各5克混合），然后视材料混合比例加入适当的水（如各5克，加入10ml的水），搅拌均匀后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15~20分钟后用水清洗，也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
薏米茶 把薏米（20克）炒至微焦，然后用两碗水，小火煲20分钟后饮用，可美白去斑，改善暗疮，还可消除便秘。 （薏米有清热退火之效，最好不要天天喝，可隔一两天喝一次。）
美白薏米汤 决明子6钱，枸几6钱，薏米6钱，2 ~ 3 碗水煲半小时便可，可美白，去水肿，明目养肝 薏米美肤水这样做 薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。 材料：薏米、牛奶（以脱脂奶为佳）、蜂蜜、白开水（矿泉水更佳）、纸面膜（超市、屈臣氏、网店均有销售）。
做法： 1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。 2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）。
3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。 用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。
薏米虽然好，但是因人而异，孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用，不是所有人都能吃的。也不是天天都可以吃的，过量了非但不会美容，还会损害健康。
因为薏米不容易消化，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，所以吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。
2.薏米的种植方法
薏米适应性，强种植简单，全国各地均可栽种，但东北产薏米品质优良。
栽培技术：
一、选地整地，薏米对种植土地要求不严，一般土地均可种植，但以向阳，肥沃的壤地或粘土地及低洼涝地种植为宜。干旱严重环境不宜种植。薏苡对盐碱地、沼泽地的盐害和潮湿有较强的耐受性，故也可在海滨、湖畔、河道和灌渠两侧等地种植。选好地后，翻地20-25厘米深，每亩施入土肥2000-3000公斤（如果无土肥种植时需添加复合肥料增加肥力），耙细作成40-50厘米的宽垄备用。
二、种植：东北于4月未至5月初，地温12度以上时即可种植，在备好的垄上开沟4-5厘米将种子播入沟内盖土3-5厘米压实。如果没有土肥种植时可以加入高效复合肥每亩约25-30斤做低肥.气温15℃时开始出苗，高于25℃，相对湿度80%—90%以上时，幼苗生长迅速。温湿度适宜大约7-10天出全苗，亩（667平方米）用种子4-5斤。
三、薏米种植分条播和穴播。
条播：按行距50厘米，开沟深4-5厘米，均匀播种。
穴播：按行距50厘米，28-32厘米开挖3-5厘米深的穴，每穴种3-4粒。
间苗适植：幼苗具3—4片真叶（或苗高15-20厘米）时进行间苗、补苗，每穴留壮苗4-5株。条播者按株距10-12厘米株距留拐子苗定植。一定要留苗合理不可过密。
四、中耕除草施肥管理：由于薏米幼苗与一些杂草相似，一定要及时除草，防止草药齐长影响产量。除草可先用“阔锄”等阔叶化学除草剂。当植株100-120厘米时抽穗扬花前期追施尿素10-15公斤加磷钾肥10-15公斤。同时进行中耕培土防止倒伏，促进开花结果。
摘除脚叶： 于拔节后，摘除第一分枝以下的老叶和无效分蘖，以利通风透光，可以增加产量5%以上。
人工辅助授粉。薏苡是风媒花，雄花少，在无风情况下，雌花未全部授粉易出现秕粒。可由两人牵绳从茎顶横拖过，摇动植株，使花粉传播到雌花上，3~5天一次，直至扬花结束为止。增加受粉率，对提高结果率有明显效果。
有条件地区可以在薏米生长过程中两次施肥和合理灌溉是高产稳产的重要措施。
五、病虫害的防治：
1、黑穗病又名黑粉病，防治方法，播前种子必须消毒处理。生长过程中发现病株拔除消毁。
2、玉米螟 5月下旬至6月上旬始发，8—9月为害严重，苗期以1—2龄幼虫钻入心叶中咬食叶肉或叶脉。抽穗期以2—3龄幼虫钻入茎内为害。防治方法：玉米螟，又称钻心虫，发现后及时喷洒农药防治，可用50%的乐果乳油800-1000倍液喷杀。
3、粘虫 又名夜盗虫，幼虫为害叶片。防治方法：幼虫期用50%敌敌畏800倍液喷施或选用低毒无残留高效杀虫剂灭杀。
六、收获：薏米当年即可收获，当植株下部叶片转黄时有80%果粒成熟变黑褐色时割下打捆，然后堆放3-5天，可使未成熟粒后熟，然后用打谷机等方法脱粒。晒干即为壳薏米。大面积种植可以采用联合收割机作业，提高采收效率。出售时以薏米粒饱满、无杂质、干燥为佳品。辽宁地区亩产约500-700斤，高产达800斤以上。用脱壳机碾去外壳和种皮，筛净晾晒即得薏米仁，以供药用和食用。
3.薏米怎么种植
种植方法
1、选种整地
薏米种子的选择一定要注意，选择颗粒饱满有光泽的留作种用，或者去买种的时候选择优良品种，也就是说适应能力强、抗性强而且产量不错质量不错的种子。选好种之后就要进行整地了，整地的方式有两种，第一种是水栽法整地，就是先将田地灌满水，然后进行犁田，并且要犁平。第二种就是旱栽法整地，就是挖土、做垄起沟做好排水排灌系统。两种方式都需要施好基肥，保证土壤肥力。
2、播种方式
在播种前要进行种子处理，就是用不带字将种子装好，然后放入石灰水中进行浸泡，一天之后将布袋子拿出用清水冲洗几次，这样有利于提高种子的发芽率，然后就可以播种了。播种的方式有两种，就是水栽法和旱栽法。水栽法就和插秧一样不过薏米不需要一直往田地进水，等待土壤干了之后再挖沟做垄就好。旱栽法就是在之前做好的垄上按照一定的间隔进行播种就好。
3、田间管理
如果田地间出现间苗那就要进行及时补苗，一般在薏米苗长到五六厘米的时候就要进行一次除草加以施肥，第二次除草的要等到十五到二十厘米的时候，这次同样也要施肥，等到苗长到三十五厘米左右也就是开花结穗的时候要进行追肥，一般是施用农家肥或者是尿素，并且做好防倒伏措施。
薏米在生长的过程中水分也至关重要，一般在发芽期间水分比较多，但在长苗是就尽量保持干旱，等到结穗的时候要及时补充水分，所以要把控好田间的水分。最后就是为了提高产量，我们一般会采取人工的手段帮助薏米进行授粉，提高结穗率。
4、适时采收
薏米成熟的季节一般是在九月份，但是每一株薏米成熟的时间都有差距，甚至同一株成熟都有差距，一般有百分之八十的薏米变色变硬基本上就是可以收割啦，割下的薏米需要晒上三四天才可以进行脱粒处理。脱粒之后还要晒上几天然后在脱皮打包，此时采收就算真正的结束啦。
扩展资料：
种植效益：
种植效益白了就是种植薏米我们可以赚多少钱，一般情况下一亩地需要薏米种子三十斤，那么按照市场价格十块来算的话需要花费三百元，加上土地租用、肥料、农药和其他的一些种植所需的费用，总的成本一般是在三千元左右。而目前薏米的产量并不是很高，一亩平均的产量也就是一百五十到两百公斤的样子，同样我们也是按十块钱一斤来算也就是一亩可获利一万五到两万块钱左右，除去成本之后可净赚一万多块，所以由此可以看出种植效益还是非常不错的。
参考资料：薏米-百度百科
4.薏米是旱田种植还是水田种植
一、薏米适合水田种植。
二、薏米的栽培方法
1、整地
前作收获后，及时整地，首先深翻，深约30厘米，深耕时施堆肥或杂肥，每亩约2000公斤，春季播种前再翻一次，耙细整平，做成1、3米宽的畦。如在山坡种植一般不做畦，但要开好排水沟和栏山堰，防止雨季雨水冲刷。
2、播种
种子处理。黑穗病是薏苡主要病害，为预防危害，播种前必须作种子处理，常用方法有三种：①沸水浸种：用清水将种子浸泡一夜，装入篾箕，连篾箕在沸水中拖过，同时快速搅拌，以使种子全部受烫，入水时间在5~8秒钟左右，立即摊开，晾干水气后播种。每次处理种子不宜过多，以避免部分种子不能烫到，烫的时间不能超过10秒钟，以防种子被烫死不能发芽。②生石灰浸种：将种子浸泡在60~65℃的温水中10~15分钟，捞出种子用布包好，用重物压沉入5%的生石灰水里浸泡24~48小时，取出以清水漂洗后播种。③用1:1:100的波尔多液浸种24m48小时后播种。为避免播种后被鸟类啄食造成缺苗，播前可用毒饵拌种。
播种期。多在春分（3月中下旬），海拔较高地区多在清明至谷雨期间（4月上中旬），有伏旱的地方要尽量早播，如过迟，发芽快，就会因伏旱严重减产。
播种方法。通常习惯采用点播，穴距30厘米，穴深6厘米上下，每穴种籽6~8粒，每亩用种4~6公斤。播后亩施拌有人畜粪尿的火灰300~400公斤于穴中，再覆土与地面相平。
三、薏米的田间管理
1、间苗定株。幼苗长有3~4片真叶时间苗，每穴留苗4~5株，大面积生产，如能掌握种子用量且能保障出全苗，也可以不必间苗。
2、中耕除草。通常进行三次。第一次结合间苗进行；第二次在苗高30厘米上下时，浅锄，特别要注意勿伤根部；第三次在苗高50厘米、植株尚未封畦前进行，注意不要弄断苗茎，并适时培土，以避免后期倒伏。
3、施肥。生长前期为提苗，应着重施氮肥，后期为促壮杆孕穗，应多施磷钾肥。第一次中耕除草时，每亩施人畜粪尿1000~1500公斤，或硫酸铵l0公斤；第二次中耕除草前，用火灰拌人粪尿100公斤，在离植株10厘米处开穴施入，中耕时覆土；第三次在开花前于根外喷施1%~3%的过磷酸钙溶液，过磷酸钙用量掌握在每亩7、5~10公斤。
4、浇水。薏苡播种后如遇春旱，应及时浇水灌溉，供其发芽。拔节、孕穗和扬花期，如久晴不雨，更亦灌水，以防土壤水分不足，果粒不满，出现空壳。雨季也要注意排除积水。
5、人工辅助授粉。薏苡是风媒花，雄花少，在无风情况下，雌花未全部授粉易出现秕粒。可由两人牵绳从茎顶横拖过，摇动植株，使花粉传播到雌花上，3~5天一次，直至扬花结束为止。
6、选育优种。为防止或延缓品种的混杂、退化及黑穗病的传播，选育优种是保障高产的基础。薏苡有高秆和矮秆两个品种，矮秆种株高0、7~1、3米，分蘖较多，花期较短，结实较密，成熟较早，产量较高，适于作为种子留种，尤其是海拔较低、常遇伏旱的地区更应选择早熟的矮秆种栽培。收获前，在田间选择株型矮、生长健壮、穗多穗大、无病害的单株，单独收获，晒干扬净后贮存作种。也可选择一定面积符合株选标准的区块单收留种。对于大面积种植地区，应建立专为繁殖良种的种子田，按着留种选优种的要求，将株选得到的种子播于下年种子田，种子田收获的籽种供下年大田播种。
四、薏米的收获与加工
1、收获。采收期因品种和地区不同而异。早熟种小暑至立秋前（7月至8月初），中熟种处暑至白露（8月下旬至9月中旬），晚熟种霜降至立冬前（10月下旬至11月中旬）；南方一般在白露（9月上中旬），北方一般在寒露（10月上旬），以80%果实成熟为适宜收割期，不可过迟，避免成熟种子脱落减产。收割时选晴天割取全株或只割茎上部，用打谷机脱粒或晒干后脱粒。
2、加工。脱粒后晒干，扬去或风去杂质，将净种子用碾米机碾去外壳和种皮，筛或风净后即成商品药材。
3、质量鉴别。薏苡呈卵形、椭圆形，基部略平，顶端钝圆。表面乳白色、光滑。常有少量淡棕色种皮残存，基部凹入，中央有点状种脐，侧面有腹沟，沟内淡棕色，依腹沟方向纵切可见胚乳较大，白色粉质，盾片狭长，淡黄色，胚细长，位于腹沟一侧，上端为胚根，下端为胚芽。种仁横切肾形，质坚硬，味甘。以粒大、色白、完整、无碎粒、无粉屑杂质者为佳。
4、储藏保管。薏苡在储存中易发生虫蛀和发霉，应在通风阴凉干燥处存储，并适时晾晒和定期烘焙。
5.红豆薏米水怎么样煮才能起到除湿的效果
你说的红豆薏米是可以除湿的。但是吧，我想多说几句。 之前我学中医之前，也是认为有湿气了，薏米红豆吃一吃，把湿气排掉就好了。但是学了中医之后，我才知道，光是除湿，是不行的，因为你的体质没变，你的身体会源源不断的产生湿气，需要你去想办法调理，所以啊，根本解决痰湿的问题应该是健脾。脾主运化，负责把摄入的水分运送到全身各处，又负责把多余的水分排出体外。脾虚所以多余水分排不出去，才会形成各种湿。你可以在煮的时候加些芡实、茯苓、山药有健脾胃补血益气功效的材料才能更好的祛湿，除了这个以外，也可以吃一些比农赤小豆薏米粉，我自己也在喝，它是加入茯苓、枸杞、芡实、山药、黄小米然后经过先蒸后烘精细研磨成粉的，健脾功效更强，祛湿效果更好。基本3天可以去除大部分湿气，而且冲泡简单方便。
主料：铁棍山药300克
配料：薏仁50克、芡实50克、赤小豆50、大米100克、枸杞适量
做法：
1、薏仁、芡实、赤小豆洗净，用清水浸泡一晚；小米淘洗干净，用水浸泡20分钟。
2、山药去皮、切块，浸在水中防止变黑。
3、锅中适量水烧开，放入薏米、芡实、黄小米。
4、大火煮沸转小火熬约30分钟至软烂。
5、放入山药块、枸杞，煮约10分钟即可。[1]
山药薏仁芡实粥的美味小窍门：
1、煮粥的米一定要事先浸泡，才能使粥的口感更绵软，薏仁不宜熟透，所以更应如此。
2、去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒。
3、山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。