我国很多中老年朋友都被高血压[ 血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。]所困扰着，很多人也不得不加入服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]降压[降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。]药物的队伍。有一部分人吃一段时间降压药后，发现血压已经恢复正常就暂时停药了，还有的人会选择坚持服用。先声明自行断药的做法是非常不明智的，如果觉得血压恢复正常可以再到医院复查，听取医生的合理建议。但不少人还在坚持服用药物[药物是用以预防、治疗及诊断疾病的物质。]的路上，血压的控制应该是没多大问题，但我们都知道降压药也会有些副作用，有些朋友就深受副作用的影响。
张大爷今天64岁，已经患有8年的高血压症了，也是从8年前就开始吃降压药，每天都不落，坚持服药，不过血压也的确被控制住了，一直很稳定。可就在今年10月份开始，张大爷就感觉自己身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]常常疲劳，有时还会头昏恶心。而且睡眠习惯还被影响了，现在一到晚上就开始失眠，天亮就想睡觉了。坚持没多久，张大爷的身体被透支，手不停地颤抖，腿也不听使唤，家人害怕是脑梗，赶紧将他送往医院检查。
检查结果一出，一家人也算松了口气，幸好不是脑梗。但没想到竟是因为长期吃降压药导致的低血钾[低血钾指的是当人体血浆中钾离子浓度低於3.]，赶紧让张大爷住院加泵补钾，才慢慢恢复了精气神。
低血糖、低血压等症状我们到时常听说，竟然冒出个低血钾，让很多人一头雾水。血钾是我们人体内[体内，常指实验观察中的事件或酶反应以正常途径发生，即在一个生物活体之内进行。]的重要离子，也对身体很多生理活动中扮演着重要作用。正常的血钾范围是在3.5mmol-5.5mmol/L，如果出现血钾过低，也会影响到身体日常生活活动。
通常人体内的血钾过低，就会出现像张大爷一样类似的情况，比如恶心、呕吐、腹胀等。像张大爷的腿正是肌肉无力的表现，也是体内钾含量[含量 [hánliàng] 特定物质中所包含的某种成分的量 如：含金量，含铅量，含锌量等。]过低的表现，严重的话还可能出现瘫痪。综合来看，身体离开钾也会出现很严重的健康问题。
降压药物分为很多种，也并不是所有的降压药物都会导致身体缺钾[缺钾，是指植物体内的钾不能满足其正常生长发育需求而产生的症状。]，那到底服用什么类型的降压药会容易导致身体缺钾呢？
主要是利尿剂[利尿剂，是有液体潴留心力衰竭（心衰）患者治疗策略的重要组分。]的影响，会在降压的同时导致体内钾的排泄。降钾利尿剂主要分为袢利尿剂（***、托拉塞米、布美他尼）、噻嗪类利尿剂（氢***、吲达帕胺）。这些药物在体内发挥作用的同时，会增加钠、氯、钾的排出。
除了降钾的降压药外，还有一类降压药可以升钾，即为沙坦类降压药，它在降压的同时，可以有效影响钾离子，减少排出量，从而慢慢在体内囤积，还可以会引起高钾血症[钾离子是细胞内液中含量最高的阳离子，且主要呈结合状态，直接参与细胞内的代谢活动。]。如果患有高钾血症，也会出现头晕、四肢酸痛乏力等症状。
由此看来，不能小看降压药的作用，想要健康降压的同时，还要做好身体检查工作。定期去医院检查身体情况，监控体内钾离子的含量，不能过高，也不能过低，如果发现异常，及时让医生咨询，调整药物治疗。
当然，我们除了要对身体钾含量进行监测外，还要保持健康的生活方式，增强身体抵抗能力，根据身体的情况，积极调整应对。如果出现缺钾的状况，就要及时就医检查，可以在医生的建议服用药物治疗，当然还可以进行食物补充，在平时多吃一些含钾的食物，比如香蕉、芒果、紫菜、菠菜等，多吃一些蔬菜水果，最好每天食用量超过一斤，肉类食物可以适当减少。饮食的控制也可以帮助身体调节钾含量。
如果是出现体内钾含量过高的情况，就要想办法控制体内的钾含量。除了要根据医嘱服用药物外，可以多喝水，增加身体代谢，排出过量的钾离子。还要控制吃过量的食盐，多进行运动锻炼，增强身体新陈代谢的能力，注意少吃含钾元素过高的食物，合理控制，维持身体健康平衡。
不管是对于降压药也好，还是其他药物也罢，药物治疗疾病是有效的，但不能否认它们时不时会带来一些副作用，因此，通过张大爷的案例也警醒我们，在服药治病的同时，还要经常进行体检监测身体其他指标变化，不能大意。这样，才是真的对自己的健康负责，才是最正确的爱护自己的方式。希望大家都可以引起重视！
参考资料
[1] 《女子吃了8年降压药不复诊 结果身体出岔子》.人民网-健康卫生频道.2016-04-27 08:25
[2] 《血压“盐敏感性”可通过补钾来预防》.扬子晚报.2015-10-12 08:38
[3] 《7旬大爷吃了橘子后，胸闷、气促、浑身乏力！在“鬼门关”前走了一遭》.哈尔滨日报.2020-10-09 13:35