澳洲橙子是非常受欢迎的水果,那么澳洲橙子有哪些优点呢?口味怎么养?下面我们就来了解一下;
澳洲橙子的特性和口味
澳洲橙子的特征是含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]非常高,最高可达16度,而一般柑橘类水果含糖量只有12~13度!澳洲橙子的果肉很紧实,每一个都很鲜嫩,每嚼一口都很美味;它非常的多汁,咬一口[《咬一口》是由平雨晨作词,凃惠源与Shiny共同作曲,陈梦晨演唱的一首歌曲。]就像喝新鲜的橙汁;
澳洲橙子的营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]
澳洲橙子含有充足的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C和P,能增强身体抵抗力,加强毛细血管[毛细血管(capillary)是管径最细,平均约为6~9μm,分布最广的血管。]弹性,降低血液胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。];高脂血症[脂血症系指血浆中脂质浓度超过正常范围。]、高血压和动脉硬化[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。]的人常吃澳大利亚橙子;每天吃柑橘类水果也能将中风的发病率降低19%!
澳洲橙子含有纤维素[纤维素(cellulose)是由葡萄糖组成的大分子多糖。]和果胶养分,纤维素能促使肠道蠕动,有利于清肠排便,排除体内有害养分!果胶能帮助脂类和胆固醇尽快排出,并减少外源性[外源性指一切非本体的因素,即来源自外部而能对本体发生作用的因素。]胆固醇的吸取,因此具有降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。]的作用;
澳洲橙子中的维生素C也能够从体内排出脂溶性有害养分;它是一种充沛的抗**剂[抗**剂( Antioxidants)是阻止氧气不良影响的物质。];
澳洲橙子不仅含有大量的维生素C,还含有胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。],能控制致癌养份的发生,软化和保护血管,促使血液循环,降低胆固醇和血脂!