水果是我们生活中必不可少^{[必不可少是绝对需要的或者不达到某种目的就不能做成某种事情的意思。]}的一种^{[一种，是汉语词汇，出自汉·班固《白虎通·五行》，解释为一个种类。]}食物，那么有一种水果全身紫色^{[紫色代表权威、声望、深刻和精神, 紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成，是极佳的**色。]}，并且十分像李子，这类水果是什么呢?下面我们就来了解一下；

紫色的像李子一样的水果是什么

有一种水果是紫色的，没有酸味；是近年来非常流行的水果，这是西梅^{[西梅，原是一种干制的梅子。]}！西梅不是一种原产于中国的水果；这是一种原产于法国的水果！此类水果有较好的洗涤成效，被称为通便良果！

西梅的营养功效

延缓衰老

西梅的抗**^{[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]}成分是提子的两倍多！抗**剂^{[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]}对人体非常主要；它能够中和**造成的损害；它不仅能够避免心脏病^{[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]}、肺病和个别癌症的恶化，而且还能够延缓衰老，美化皮肤；

缓解便秘^{[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]}

大多数数便秘的起因是由于肠道缺乏足够活跃的蠕动！天然西梅汁^{[西梅（PRUNE）虽然名中带梅，但其实是李子（PLUM）的一个分支，因为气候以生长环境的特点，中国本土没有这种水果，最初引进这种水果的制品来到中国时被人称作西梅，意为西方来的梅子。]}含有水溶性^{[water solubility狭义地讲指物质在水中的溶解性质，广义地讲指物质在极性溶剂中的溶解性质。]}天然果胶纤维和不溶性植物纤维^{[植物纤维（plantfibre）是广泛分布在种子植物中的一种厚壁组织。]}，能有用帮助恢复胃蠕动，缓解便秘；

平衡新陈代谢^{[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]}

经常感到虚弱、疲倦、心跳无力、头晕可能是体内钾的缺乏所致，西梅汁中的钾含量非常高，钾在人体中的重要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢^{[能量代谢，新陈代谢是生命最基本的特征之一,其包括物质代谢和能量代谢两个方面。]}，维持神经肌肉的正常功能；