在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中少量吃一点柑子能够起到去火的作用，还能够起到美容、促使消化的作用！但是如果你在生活中一段时间里吃了很多柑子，它会引起上火的状况；因此，在日常生活中吃柑子的时候要堤防，一定要小心抑制数量！
柑子的功效
滋润喉咙：柑肉含有大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]等，同时，中医认为柑子吃起来甜甜的[《甜甜的》是周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦作曲，方文山作词，收录在周杰伦2007年发行的专辑《我很忙》中。]，但属于寒性食物，有生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的成效，对胸膈烦热、口干口渴、喉咙疼痛和其他疾病有更好的成效！
保护毛细血管[毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。]：柑子果肉含有相当充溢的维生素C，维生素P也不少，能增强毛细血管的功能，而它所含的陈皮甙等成分还有降低毛细血管脆性的作用！
减低血压血脂：柑橘类水果含有橙皮甙和维生素P等成分，具有血脂、降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]、抗炎、抗过敏等作用；
化痰止咳[《化痰止咳》是《家庭药膳滋补丛书1》之一。]平喘：柑子皮中含有充沛的橙皮甙、橘子碱和挥发油[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]，其中挥发油重要含有柠檬烯、蒎烯等；临床使用表明，它具有化痰、止咳、平喘、助消化等功效！
疏肝利尿：柑核性温，疏肝活气，止痛散结，是治疗肾寒腰痛、小肠疝、睾丸偏坠垂痛的药;而柑能够入膀胱经[足太阳膀胱经是人体十二经脉之一，简称膀胱经。]，有利尿作用；