双盘腿打坐能让人强壮吗
盘腿的关键是韧带 相当于压腿 盘腿是起开胯松腰的作用 修炼者主要是用这种方法打通任督和中脉的作用 双盘要量力而行 视年龄及个人承受能力自我调节 一般人盘腿 不会盘弯 更不会断 除了历史上少数高僧大德长期盘腿苦行有个别失去活动能的（每天双盘12小时以上） 很少有人出现问题初开始坐禅的人，尤其是中年以上的人，若想把双腿盘坐的姿势，坐到驯熟，并且享受到坐禅的乐趣的程度，必须先有忍耐两腿疼痛及***心理准备，两腿的痛和麻，也正是初坐禅者和他自己的怯弱面，作艰苦战斗的一般历程，当他通过了这段历程时，至少他的意志力，已战胜了他的畏惧艰难而不敢面对现实的退缩心理，在人生的境界上，他已悄悄地向前迈进了一步。
矮壮素的用途
矮壮素其生理功能是控制植株的营养生长（即根茎叶的生长），促进植株的生殖生长（即花和果实的生长），使植株的间节缩短、矮壮并抗倒伏，促进叶片颜色加深，光合作用加强，提高植株的、抗旱性、抗寒性和抗盐碱的能力。
矮壮素对作物生长有控制作用，能防止倒苗败苗、控长增蘖、株健防倒、增穗增产。