一、功能
1、美容养颜：它里面含有多种成分，能消除皮肤的色素沉积。经常饮用还能促进血液循环，从而可改善肤色，促使肌肤更水嫩，细腻，红润，长期坚持饮用美容效果会更好。
2、缓解痛经：它属于温性的，可活血化瘀。比较适合痛经的女性朋友饮用，经常喝能调节月经周期，缓解痛经，对月经不调的人有一定的功效。
3、排毒：它里面含有丰富的为维生素以及单宁酸，这两种成分能促使血液更快流动，将体内积攒的毒素排出来，效果是比较好的。
4、抗辐射：用它来泡水比较适合一些经常对着电脑工作的人，长时间下来辐射会伤害到身体。它里面含有强抗氧化剂，这种成分能抵抗辐射。
二、禁忌
它虽然有比较多的功效，但也有一些禁忌要注意。若是长期便秘的人不适合喝，它有收敛作用，对腹泻的人可止泻。便秘的人会加重便秘问题。体质差的人也不可经常服用，没有提高体质的作用。此外，还要注意不能和茶叶一起冲泡，会影响它的功效。
三、泡水喝放几朵
泡水喝的时候要注意方法，方法正确才可达到更好的功效。一般一次放五六朵就行，不可过量。用80度的水冲泡，大概泡三分钟的时间就能饮用。