1、形态上：舒筋草**茎[在**水平生长的粗壮的茎，在其上又长出新的根和芽。]长而匍匐，地上主茎木质藤状，圆柱形；伸筋草[伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。]匍匐茎[铺草坪的结缕草以及人们通常栽培的草莓、红薯。]呈细圆柱形，稍弯曲，其下有黄白细根。2、生长环境上：舒筋草生于海拔100-3100米的地区，伸筋草生于疏林下[林下，是一个汉语词语，拼音为lín xià，释义：1、树林底下。]的阴凉处。3、分布[分布，所属现代词，指的是在一定地区或区域内散布。]范围上：舒筋草主要分布在我国中南部地区，伸筋草主要分布在我国北部地区。
一、舒筋草伸筋草的区别
1、形态
（1）舒筋草：**茎长而匍匐，地上主茎木质藤状，伸长几米，圆柱形，直径约2毫米，叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形成钻头形，长1。5-3。0毫米，宽约0。5毫米，基部突出，弧形，无柄，先端尖，具1膜质，长2-5毫米的长芒或芒脱落。
（2）伸筋草：匍匐茎呈细圆柱形，稍弯曲，长达2m，直径1-3mm，其下有黄白细根。直立茎[植物的茎的生长主要分直立茎，匍匐茎，攀缘茎，缠绕茎，大部分植物是直立茎生长，比如树木。]作为二叉状分支。叶密生茎上，螺旋状排列，皱纹弯曲，线形或针形，长3-5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，前端芒状，全缘，易碎。质地柔软，断面皮肤浅黄，木部类白。
2、生长环境
（1）舒筋草：生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边。
（2）伸筋草：生于疏林下的阴凉处。
3、分布范围
（1）舒筋草：产于华东、华南、华中、西南大部分省区。亚洲其他热带和亚热带地区分布。
（2）伸筋草：分布东北、华东、华南、西南、内蒙古、河南等。主要生产浙江、湖北、江苏等地，湖南、四川也生产。
二、舒筋草的作用
1、舒筋活络[舒筋活络，属四字成语，指舒展筋骨，使经络畅通。]
舒筋草用于风寒湿[寒湿是一种疾病。]瘫，筋脉挛性疼痈。外用治疗跌倒[基本资料片名：跌倒英文片名：Fallen跌倒是指突发、不自主的、非故意的**改变，倒在地上或更低的平面上。]扭伤肿胀疼痛。
2、降血压
舒筋草水浸泡剂对实验家兔子有降温作用。30毫克/公斤静脉注射石松碱可使麻醉猫、兔子血压骤降，中毒剂量可增加动物呼吸振幅，减少频率。
3、跌倒损伤
舒筋草辛可以散布舒筋活络，消肿止痛，治疗跌倒损伤，消肿止痛，苏木、鳗鱼、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗。
4、治疗风寒湿瘫痪
舒筋草辛散、苦燥、温通，风湿，进入肝脏特别通经。治风寒湿瘫，关节疼痛，屈伸不利，舒筋草可与羌活、独活、桂枝、白芍等配合肢体弱，皮肤麻木，舒筋草宜与松节、寻骨风、威灵仙[药品名。]等同用。