摘要：1.养花对老年人有什么好处 千百年前，人们就发现养花种树及在花园里散步，能养身治病，镇静情绪，有保健和康复作用。古埃及医生就用花卉来治疗多种疾病，近年来国内外医疗机构也采取了“园艺疗法”，使病患者得到显著疗效。养花象征着幸福，他给人们带来愉快，活力和希望，为美满家庭增色添彩，陶冶人们情操、美化心灵k强素质修养、调剂精神，清除疲劳动深爱情、得到美的享受，增加自然科学的知识。它能减少污染、净化空气、美化环境、促进身体健康延年益寿，使人对工作，生活充满着信心，所以大力提倡养花种树是一种利己、利民

1.养花对老年人有什么好处

千百年前，人们就发现养花种树及在花园里散步，能养身治病，镇静情绪，有保健和康复作用。古埃及医生就用花卉来治疗多种疾病，近年来国内外医疗机构也采取了“园艺疗法”，使病患者得到显著疗效。

养花象征着幸福，他给人们带来愉快，活力和希望，为美满家庭增色添彩，陶冶人们情操、美化心灵k强素质修养、调剂精神，清除疲劳动深爱情、得到美的享受，增加自然科学的知识。它能减少污染、净化空气、美化环境、促进身体健康延年益寿，使人对工作，生活充满着信心，所以大力提倡养花种树是一种利己、利民、利国的大好事。

养花种树是参加一种园艺活动，家庭养花是一种轻微的劳动，很适合老年人参加，人上了年岁，心的渴求主要是能够健康的活着，使晚年生活过得更幸福愉快，所以对老年人来说，更具有特殊的意义。

养花可以减轻精神压力和忧郁，可降低血压，促进血液循环，保护关节，对神经官能症、失眠等也都能起到辅助治疗作用，这些好处早已被医学界认同，笔者也深有体会。

园艺活动（或者劳动）的确是一项大有益于身心健康的活动。比如在养护管理过程中，不仅能增加身体活动量，运动四肢筋骨关节，使人体机械部位得到锻炼，给你带来浑身轻松感觉，从而增强体质，增加防病抗病能力。有研究证实，经常从事园艺劳动能使人骨骼坚强。据社会观察，爱种花草的人，很少得癌症，因为多同自然界接触，空气清新，负氧离子积累较多，人们经常在新鲜空气中活动，大脑和肌肉都会获得更充足的氧气，对人体新陈代谢非常有益。

种养花草的过程，实际上就是在同花草培养感情的过程。从幼苗到开花结果，你花费了心血和精力，即使你是现成买来的盆花，当它们茁壮生长，开出鲜艳欲滴，赏心说目的花朵时，你在观赏它那耐人寻味，百看不厌的花形花姿时，你就会陶醉在其中，这就促使你消除烦恼，心情舒畅，心花怒放，把不愉快的事尽抛在脑后，精神得到了安慰。这样既调节人体神经系统功能，又提高肌体免疫力，为防病和促病自愈，提供了有利条件，起到了一定的作用。

古人云：“我养花，花也养我”，“花如人，人似花”。自古以来，人世的盛衰荣枯，人情的喜、怒、爱、恨，无不寄寓于花，象征于花，寄情于花，比喻于花。人品与花格相互渗透，人格寄托于花格，花品依附于人品。花的丰姿，花的神韵，花的清丽，花的恬静，花为人们洗涤心灵，释解人们的忧郁和烦恼，启迪人们的心智，促进人们的身体健康，花对人类作出了无尽无穷的奉献，至上报答。

花草不仅养身，而且还可治病，是我国中草药的重要组成部分。古代李时珍、华陀及近代医学界不断研究实验结果，证实可治病的花草已达百余种。

2.老人喝茶养生的诗句

我知道关于养生的诗句

1、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

2、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

3、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

4、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

5、万事莫如为善乐，百花争比读书香。

6、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

8、节饮自然脾健，少餐必定神安。

9、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

10、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

11、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

12、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

13、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

14、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

15、饱食即卧，乃生百病。

16、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

17、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。

18、粥饭为世间第一补人之物。

19、养生之道，莫先于饮食。

20、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

21、晚饭少吃口，活到九十九。

22、宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

23、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

24、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

3.品茶 阅读答案

①滚烫的水刚一冲进杯子，原来那些干巴巴的茶叶忽然如惊飞的蝴蝶，在水中上下翻舞起来。卷曲的叶片渐渐舒展开了，原来都是最嫩的芽叶，透过水，可以看见它们暗暗的叶脉。水面上的泡沫消散了，漂起的茶叶伸展着、伸展着，然后一片跟一片慢慢沉降下来，就像秋天里以各种姿势飘落的树叶，只是显得更悠闲、更沉静。茶叶落到杯底后，有的还会一直竖立着，随着水的波动轻轻摇曳。杯底渐渐泛起了一片烟色。这烟黄的颜色越来越浓，弥漫开来，染透了整个一杯水。我的茶刚泡好，还没喝，人已先沉醉了。 ②我没想到，普普通通一杯茶中会有这样的景致。就好像一个人游遍了名山大川，看惯了繁花似锦，忽然置身于乡间的小村落里，这才发现，原来茅屋瓦盆、阡陌炊烟才是最美的。这美不宣扬，不打扮，却又那样真真切切地打动人心。她真是无所不在，甚至会不经意地隐身于茶色之中，耐心地等待着你去发现。 ③许多人不喜欢喝茶，也许是还没有发现这种美吧。或者，是因为茶苦？茶水初入口，确实有一种淡苦的味道，但那是一种清凉的苦味，使人心中的浮躁闷气一下子消去一半；苦味过后，就只剩下甘香–味自然也是淡淡的–留在唇齿之间。一杯茶冲上三回，就已经很淡了，可那种清爽的余香却久久不去。 ④沉浸在茶的清爽余味中，恍惚觉得茶味便是生活的真味了。不是么？我们的生活品一口是苦的；再品一口，人心已沉静；品第三口时，才真正体味到了她的甘甜。有时不由地想，生活和茶一样，最好不要”滴滴香纯”，否则反倒会无味了。谁咽下了初尝的苦涩，谁就能品到最终的甘甜。 ⑤看来，古人说的”茶乃水中至清之味”，这话真是再贴切不过了。正因为茶味的”至清”，才有了品茶时的一种独特的情调。在辛苦工作之余，能和朋友一起品茶，那是妙不可言的。我们可以促膝而坐，毫不设防地谈诗、谈生活、谈自己，看茶的热气飘摇着在我们之间袅袅升起。。不以利交的朋友，只要一杯茶–一杯茶就足够了。 ⑥这就是我所钟爱的茶，普普通通，人人都见惯了。而它的美却是那样含蓄而意味深长。和山珍海味、美酒佳肴比起来，茶实在是太清贫了，但是，我怎么能不爱它那种贫而不贱、苦而不涩的胸怀呢？ ⑦难怪几千年来，我们的民族对茶始终有着那么一种割舍不断的感情。握住一杯热茶，就好像轻轻地握住了这个民族温热的跳动不息的脉搏。 13.为什么说”我的茶刚泡好，还没喝，人已先沉醉了”？（2分） 14.”谁咽下了初尝的苦涩，谁就能品到最终的甘甜”这句话的含义是什么？（2分） 15.第五段中”至清”在朋友交往中的表现是什么？（1分） 16.”茶”象征了我们民族的什么精神？（2分） 17.作者是怎样从茶叶联想到乡间美景、从茶苦联想到生活真味的？又是怎样从茶联想到民族精神的？（3分）

抛砖引玉，借花献佛！