马齿苋的特点有哪些

马齿苋是一种一年生的草本植物^{[草本植物指茎内的木质部不发达，含木质化细胞少，支持力弱的植物。]}，在世界各地广泛的分布，今天我们就来聊一聊马齿苋的特点。

马齿苋的特点有哪些

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}E、胡萝卜素^{[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]}、维生素B、维生素C等营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸^{[脂肪酸（fatty acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n+ 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]}含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

马齿苋要怎么养

土壤

首先我们应该选择土壤。虽然我们在花店或网上购买盆栽植物，但也有盆栽土壤，但土壤并不好。如果我们想种植马齿苋，我们最好重新选择土壤。根据马齿苋草的生长习性^{[生长习性即指动植物的生活习惯和生态习性。]}，给予肥力中等、排水良好的砂质土壤。小编建议使用混合材料^{[混合材料是天然材料和人工合成材料的综合，如胶合板，纸，混纺料等。]}，如腐叶土、泥炭土^{[泥炭土（peat soil）是指在某些河湖沉积低平原及山间谷地中，由于长期积水，水生植被茂密，在缺氧情况下，大量分解不充分的植物残体积累并形成泥炭层的土壤。]}、粗砂或稻糠灰。

浇水

春季到秋季是其生长期^{[一年中植物显著可见的生长期间，称为生长期，也称为生季。]}，可适量浇水，但不可积水。每天可向植物喷水以增加空气湿度，避免盆土过湿，易引起根部腐烂。夏季高温时生长期浇水做到“不干不浇，浇则浇透”。

光照

马齿苋生长需要充足的光照，因此马齿苋都是放在室外进行养殖的。不过马齿苋的耐阴性不是非常的好，夏季养殖的时候还是要适当的进行遮阴，防止烈日的暴晒。若是光照不足的话，马齿苋的叶片就会变大变薄，没有光泽很不好看。