薏仁[薏仁（拉丁Semen Coicis，英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。]和薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]没有区别。薏仁别称薏米、薏苡仁[薏苡仁，中药名。]、苡仁、六谷[六谷，是中国古代的六种主要谷物，古时指稻、黍、稷、粱、麦、苽六种农作物，而在《三字经》中，将稻、粱、菽、麦、黍、稷并成为六谷。]子等。鉴别方法：看有光泽，颗粒饱满，呈灰白色和黄白色的为上乘[上乘，指最好的意思，表示一个层次，如下乘，中乘，上乘。]米，颗粒小一点[词语·一点 【 拼音】：yì diǎn 【注音】：ㄧˋ ㄉㄧㄢˇ 词语解释 ◎ 一点 yīdiǎn (1) [point]∶ 汉字的一种笔画。]的薏仁米[薏仁米是米中第一，一点也不为过。]比颗粒大一点的营养高，买薏米时闻一闻，有清香味道的薏米仁比较新鲜，买薏米时用[时用拼音hí yòng ，出自于《易·坎》，意思为为世所用亦指治世之才。]手捏一捏，坚硬光滑的比较好，大颗粒的薏米不如小颗粒的营养好。
一、薏仁和薏米有区别吗
薏仁和薏米没有区别。薏仁就是薏米，为禾本科[禾本科（学名：Poaceae），分为620多属，10000多种。]植物薏苡的种仁，生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高，被誉为世界禾本科植物之王，在欧洲，它被称为生命健康之禾。
二、薏仁的别称有哪些
薏米、薏苡仁、苡仁、六谷子，药玉米、水玉米、晚念珠、六谷迷、石粟子、苡米、米仁、六谷、川谷、菩提子[根据丁福保《佛学大辞典》“菩提子”词条释文，“【菩提子 】（物名）是指西藏语之Bodi－ci果，可以作数珠，产于雪山地方，非菩提树之实也。]等。
三、薏仁的鉴别方法
1、看：有光泽，颗粒饱满，呈灰白色和黄白色的为上乘米。颗粒小一点的薏仁米比颗粒大一点的营养高。
2、闻：买薏米时闻一闻，有清香味道的薏米仁比较新鲜。闻着有苦腥气的，一般是陈米，有霉味的就不能买了。
3、捏：买薏米时用手捏一捏，坚硬光滑的比较好。有些薏米捏上去发粉，掉碎屑，就不是好米。
4、价格：大颗粒的薏米不如小颗粒的营养好，可以尽量选择买小颗粒的，虽然价格贵一点，但是药用价值高。