松花粉[花粉是有花植物雄性器官，是雄蕊中的生殖细胞，外观呈粉末状，其个体称“花粉粒”。]是马尾松[马尾松（学名：Pinus massoniana Lamb.）是松科，松属乔木，，高可达45米，胸径1.5米；树皮红褐色，枝平展或斜展，树冠宽塔形或伞形，枝条每年生长一轮（广东两轮），冬芽卵状圆柱形或圆柱形，针叶，细柔，微扭曲，两面有气孔线，边缘有细锯齿；叶鞘宿存。]、油松[油松（学名：Pinus tabuliformis Carrière）：为松科针叶常绿乔木，高达30米，胸径可达1米。]等几种松科[本科约230余种，分属于3亚科10属，多产于北半球。]植物[植物是生命的主要形态之一，并包含了如树木、灌木、藤类、青草、蕨类、地衣及绿藻等熟悉的生物。]的干燥花粉，千岛湖马尾松、北方地区[北方地区位于秦岭-淮河以北、内蒙古高原以南、大兴安岭、青藏高原以东，东临渤海和黄海，面积约占全国的20%，人口约占全国的40%，其中汉族占绝大多数。]的油松、云南云南松[云南松（Pinus yunnanensis），又称“飞松”、“青松”、“长毛松”，为松科松属的常绿乔木。]等松科植物开花后从花穗收集的花粉是著名的松花粉。松花粉是松科植物蕊中的雄性生殖细胞[生殖细胞（germ cell），又称配子（gamete），是多细胞生物体内能繁殖后代的细胞的总称，包括从原始生殖细胞直到最终已分化的生殖细胞（**和卵细胞），均为单倍体细胞，其中包含一条性染色体。]，不仅包含松科植物的所有遗传信息[遗传信息 genetic information 指生物为复制与自己相同的东西、由亲代传递给子代、或各细胞每次分裂时由细胞传递给细胞的信息， 即碱基对的排列顺序，或指核苷酸的排列顺序，DNA中的脱氧核苷酸、RNA中的核糖核苷酸的排列顺序。]，还包括培育新生命所需的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]。松花粉不适合[合适，适用 ，适当，切当 ，精当 ，相当，适宜，合宜， 得宜，正好， 确切，贴切，妥帖 ，熨帖 ，平妥对头 ，对路，得体，对劲 ，方便，适度，适量 ，适中 ，恰宜， 当适， 有分寸 ，恰如其分，恰到好处 ，适可而止， 宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]过敏体质者服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]，也不适合孕期女性和高尿酸[高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。]人群服用。
一、来源
松花粉是马尾松、油松等几种松科植物的干燥花粉，产地几乎在全国普及，特别是千岛湖马尾松、北方地区的油松、云南云南松最有名，开花时间多集中在每年3~5月，因品种和地区等而异，这些松科植物开花后从花穗收集的花粉是著名的松花粉。
二、成分
松花粉是松科植物蕊中的雄性生殖细胞，不仅包含松科植物的所有遗传信息，还包括培育新生命所需的营养物质，研究表明松花粉的主要成分包括蛋白质、氨基酸、糖类和脂类，维生素、矿物质和酶类、核酸、植酸、黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]化合物等近200种营养物质。
三、效果
松花粉以营养物质丰富、保健效果全面而闻名。例如，松花粉中丰富的花粉多糖等营养物质可以提高人体的特异性[通过体外培养患者自身的抗癌细胞，然后回输到患者体内，达到科学抗癌的目的。]和非特异性免疫力，同时松花粉中丰富的抗**物质可以延缓人体的老化速度，松花粉在润肠通便、健脑智育、肝补血等方面也有显著的效果。
四、禁忌
1、松花粉不适合过敏体质者服用，原因是松花粉中含有大量异性蛋白等过敏原[过敏原，又称为变应原、过敏物、致敏原、致敏物。]，少数过敏体质者服用后可能引起不同程度的过敏反应。
2、松花粉不适合孕期女性服用，因为松花粉中含有荷尔蒙和类荷尔蒙等成分，孕妇服用容易破坏体内荷尔蒙的平衡，可能会因剧烈的子宫收缩而流产。
3、松花粉不适合高尿酸人群服用，因为松花粉中富含核酸和核酸的最终产物是尿酸，高尿酸人群服用容易因尿酸生成量增加而引起痛风。