身体内肝火旺盛无疑会是一个令人很烦恼的事情，尤其是对喜欢吃辣的人士来说更是一种折磨，今天小编为大家介绍一下吃什么水果可以去火。
梨
在我们上火之后，我们不如去吃一些梨子，梨子可以解毒还能清热，我们可以通过吃梨子来排解体内的毒素。在我们没有上火的时候，我们也可以吃一些梨子，梨子清甜可口，还有清热排毒的效果，女性吃梨子对皮肤也很好。
柠檬
柠檬在降火水果排行榜10强推荐中是一款具有极高营养和美容价值的水果，它本身也具有着生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的效果，其中丰富的柠檬酸和可溶性钙质成分具有着相当不错的去内火的作用，它最简单的食用方法就是泡水，这样对类似于高血压、心肌梗塞[心肌梗塞是又叫心肌梗死，是指急性、持续性缺血、缺氧（冠状动脉功能不全）所引起的心肌坏死；指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血液中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死；发-xinjigengsai]等也会有不错的改善哟!
柿子
柿子是属于寒凉性水果之一，因此吃点柿子可助降火气。柿子有清热润燥、化痰止咳[《化痰止咳》是《家庭药膳滋补丛书1》之一。]的功效，是慢性支气管炎[支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。]病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
山竹
被称为“果中皇后”，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，还含有丰富的蛋白质，对身体具有良好的补养作用。
山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人[泰国人指长期生活在泰王国的各族人民。]把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，简直可以与降火药媲美。山竹性寒凉，虚寒体质者不宜多吃。
西瓜
为“下火水果之王”。中医理论[中医理论，即中医基础理论，简称“中基”。]认为，西瓜具有清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]、生津止渴、利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。