我们都知道茶叶有刮油，去油腻的作用，那么，哪种茶刮油最厉害呢？其实，乌龙茶、普洱茶、柠檬茶[柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。]等都有刮油的作用，具体内容如下：
什么茶刮油解腻比较厉害
乌龙茶：乌龙茶又叫做青茶，其中的主要成分为单宁酸，可以起到溶脂，促进脂肪燃烧的作用。常喝乌龙茶可以**胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪的吸收。所以，常喝乌龙茶不仅可以刮油，还可以减肥。
普洱茶：普洱茶有暖胃、减肥、降脂刮油等功效，如果积食不消化，就可以选择喝一些普洱茶。普洱茶可以降低胆固醇，减少甘油酯[甘油酯通常指由甘油和脂肪酸（包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸）经酯化所生成的酯类。]，长期喝普洱茶还可以起到治疗肥胖症等作用。
柠檬茶：柠檬茶既可以刮油解油腻，又可以美白肌肤，可以说是一举两得[一举两得是一个汉语词汇，读音为yī jǔ liǎng dé，意为做一件事情得到两方面的好处。]。柠檬茶的制作方法也比较简单，只需要将柠檬洗净切片，然后用温水冲调并加入适量蜂蜜就可以了。小伙伴们在制作柠檬茶的时候，如果怕苦可以将柠檬籽剔除。
黑苦荞茶：黑苦荞茶中含有芦丁的成分，可以起到软化血管、降低血糖的作用，经常引用黑苦荞茶可以起到刮油减脂的作用。
陈皮茶：陈皮茶可以刮油解腻，泡出的茶闻起来非常清香。陈皮茶可以单独喝，也可以选择搭配红豆、绿豆一起喝，如果大家吃的比较油腻的话，完全可以在饭后泡一杯陈皮茶解腻效果真的非常好。
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