水果中含有维生素是非常高的,对人身体是非常好的,没有任何副作用,多吃一些水果不会让人出现肥胖的现象。但是睡前吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏!可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]是很容易让人长胖的。
榴莲
虽然榴莲有“水果之王”之称,但是榴莲依旧是个比较有争议的水果。喜欢的人爱不释手,不喜欢的人深恶痛绝[深恶痛绝,读音shēn wù tòng jué,汉语成语,指对某人或对某事物厌恶、痛恨到极点。]。喜欢的人一次能吃下一个,但是吃下一整个榴莲相当于吃了好几顿饭。
牛油果[牛油果(学名:Butyrospermum parkii Kotschy),落叶乔木,高10-15米,胸径达1-1.5米;树冠开展,分枝多而密,茎枝粗壮,多节瘤,常有弯曲现象;树皮厚,不规则开裂,具乳汁。]
牛油果其实是一个好处非常多的水果。有延缓衰老,滋润皮肤,收缩毛孔的功效,可以说是女性的最爱了。但是,一颗牛油果相当于三大碗米饭。
西瓜
热量虽然低,含有大量果糖,这种果糖不像葡萄糖[葡萄糖(Glucose)(化学式C6H12O6)是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,它是一种多羟基醛。]一样让人会感觉饱,所以人会无意识[无意识并不是心理学所特有的概念,而是为哲学、精神病学、心理病理学、法学、文艺、历史学等学科所共有。]的多吃,从而积攒热量,变得更胖。吃掉半个瓜,等于吃了两碗米饭。
龙眼
每100克桂圆干中就含有26.9克的水分,5克蛋白质和0.2克脂肪,65.4克碳水化合物[碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。]和283千卡的热量。