玫瑰+洛神花+柠檬草[柠檬草，别名：香茅，拉丁文名： Cymbopogon citratus(DC.) Stapf. 禾本科、香茅属 多年生密丛型具香味草本。]，美白补水；山楂+陈皮+玳玳花，健胃消食、软化血管；苦荞+茉莉+玫瑰，养肝护肝，增强免疫力；玫瑰+百合+茉莉，安神减压。
大麦+菊花+洛神花，养肝明目；苦荞+红枣+玫瑰，提升新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]、气血平衡；薄荷+胎菊+金桔，解暑降火；陈皮黑茶，黑茶有止渴、抗辐射；菊花黑茶具有补肾阴，清虚热，明目的功效；玫瑰花+枸杞+杭白菊[杭白菊，亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。]+金盏花+乌梅，调节内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]，消除疲劳；玉蝴蝶+千日红+素馨花，促进新陈代谢。
搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草[植物形态多年生草本，通常高30～80cm。]＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。
花茶不能随便喝
中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。
1、决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
2、金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期[月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。]女性。
3、番泻叶：泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。
4、枸杞子：温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
5、胖大海[胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。]：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。