生理期忌口的十种水果

女性[女性是指一个雌性人类,与雄性人类也就是男性成对比。]生理期[生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]有一些水果是不能吃的,如西瓜、芒果[芒果是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名:Mangifera indica L.),芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。]、柿子、山楂等,具体内容如下:

生理期不适合吃哪些水果

芒果:芒果属于寒性的水果,一般体质偏凉或是体质较寒的人不适合在生理期吃芒果,可能会加重疼痛感[疼痛感(Aching feeling;Pain),也常常简称为痛感(英文nociception,源自拉丁语中的“伤害”)、疼痛(Ache;pain;soreness),是引发疼痛的**从受创部位或者病灶部位发出并传导至中枢神经、使人产生疼痛感知的过程。],是需要忌口的水果之一。

生理期忌口的十种水果

橘子:橘子也属于寒性的水果,在生理期的人最好少吃。橘子汁[橘子汁,即橘子压榨出的汁。]多味甜,很多人吃起来会引不住多吃几个,但是因为它是寒性的,所以对于体热的人来说可以适当多吃,但体寒的人还是要少吃。

西瓜:每当夏季,我们都会选择吃西瓜来消热解暑,但西瓜属于寒凉的水果,所以生理期的女性一定要少吃,最好不吃,吃多了会引起痛经问题。

柿子:柿子也属于寒性水果,尤其是秋天的时候,生理期的女性一定要注意不能吃柿子,对身体健康有影响。如果特别想吃,可以选择用热水烫皮之后再吃。

山楂:山楂吃多了会导致身体缺铁,所以生理期的女性需要忌口。而且山楂中富含鞣酸,吃多了会导致身体缺铁,导致生理期身体不适,也会导致经血过多。

蓝莓:生理期的女性也不能食用蓝莓,蓝莓中含有咖啡鞣酸,会加重身体不适。

椰子:椰子也是寒性水果,体寒的人不能多吃,尤其是生理期的时候,椰子吃多了会导致身体不适。

梨:梨也属于寒性水果,生理期间的女性最好不要吃,因为寒性的食物会导致痛经或是增加痛经的情况。

猕猴桃[猕猴桃(Actinidia chinensis Planch),也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等,果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮复盖浓密绒毛,不可食用,-mihoutao]:猕猴桃也是寒性的水果,生理期的女性也不能吃。

火龙果[火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果,拉丁文名:Hylocereus undulatus Britt,仙人掌科、量天尺属植物果实,呈椭圆形,直径10~12cm,外观为红色或黄色,有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]:火龙果中虽然富含丰富的维生素,有着美容养颜的效果,但是生理期的女性要少吃,火龙果虽然很美味,但是属于寒性食物。

生理期的女性除了以上水果需要忌口外,还有冷藏过的水果、性寒的水果、反季节[【词语】:反季节 【拼音】:fǎn jì jié 【注音】:ㄈㄢˇㄐㄧˋㄐㄧㄝˊ 【释义】:不合当前季节的:反季节蔬菜|反季节销售。]的水果最好都不要吃。希望以上内容可以帮到大家!

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