橄榄[橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。]菜可以生吃[《生吃》是由朱莉娅·杜可诺执导,加朗斯·莫里利尔、艾拉·朗夫、哈巴·奈·乌飞拉、劳伦特·卢卡斯等主演的恐怖片,该片于2016年5月14日在法国上映。]。橄榄菜的做法[基本解释1.处理事情方法。]有很多,譬如可以准备橄榄菜心[菜心又名菜薹,十字花科芸薹属,一、二年生草本植物。]、精盐、味精[味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠。]、白糖、麻油[麻油,是芝麻油,一般黑芝麻食用,白芝麻榨油,它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油,亦称胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油等。]等食材[食材指制作食物时所需要使用的原料,如黄瓜,白菜,牛肉,桂圆·…..食材可根据不同的特性分成不同的类别。],将橄榄菜心根部修成橄榄形[橄榄形是由两条劣弧组成的封闭二维图形。],入开水锅氽一下,盛盘晾开,加入[汉语词汇,读音jiā rù,意思是加上,搀进去。]盐、味精、麻油拌一下,晾冷后改刀,整齐装盆即可。橄榄菜制作[制作:用原材料做成各种不同的作品。]工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点。
一、橄榄菜可不可以生吃
橄榄菜可以生吃。橄榄菜的制作工艺可以追溯到宋明时代,经加工制作后具清、鲜、爽、嫩、滑等特征。
二、橄榄菜的做法
1、做法一
(1)制作食材:芥菜[芥菜(学名:Brassica juncea (L.) Czern. et Coss. )是十字花科,芸苔属一年生草本植物,高可达150厘米,幼茎及叶具刺毛,有辣味;茎直立,叶片柄具小裂片;茎下部叶较小,边缘有缺刻或牙齿,茎上部叶窄披针形,边缘具不明显疏齿或全缘。](俗称酸咸菜[咸菜是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍后的蔬菜,有较强的咸味,可长期保存。]叶)、橄榄、食用油、酱油、盐。
(2)制作流程:清洗干净橄榄,用清水浸渍漂洗,滤去酸涩水分;选择盐渍酸咸菜,用刀切碎,将榄与芥菜叶放入铁锅,添加花生油[花生油(peanut oil)淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。]及适量食盐,以文火煮至将近熟烂之时,将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁[花生仁是指去掉花生壳的那部分,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。]等辅料加入拌均匀,再煮五分钟后即成。
(3)制法要领[要领,汉语词汇,释义为要点,关键;主要内容;关键部位。]:需要经过八道工序,首先选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩,再以香醇花生油和盐反复番炒,尽取香馥之味,留其珍贵橄榄油成份,加入精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅伴,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽。经十个小时以上的文火煎熬,佐以香料,方制成滑润爽口的橄榄菜。
2、做法二
(1)制作流程:刀豆切粒,用油炸熟;切碎橄榄菜,拌入肉末,用油煸熟;倒入刀豆粒,调味炒均匀即可。
(2)制法要领:刀豆油炸至皮皱,耗油不多,既快熟又保持色绿;橄榄菜咸鲜,要留意调味用量;选用汕头出产的橄榄菜为佳。
3、做法三
(1)制作食材:橄榄菜心300克,精盐4克,味精4克,白糖0.5克,麻油15克。
(2)制作流程:橄榄菜心根部修成橄榄形,入开水锅氽一下,盛盘晾开,加入盐、味精、麻油拌一下,晾冷后改刀,整齐装盆。
4、做法四
(1)制作流程:将橄榄压破,浸去涩汁或煮熟后才浸在水里两天,让涩汁沥干后,在锅里用油和盐反复翻炒,中间再加进咸菜叶(要老咸菜叶较好),用慢火熬几个小时,便成为黑得像墨的乌橄榄菜。
(2)制法要领:冷却后再装进坛中。这种菜的油要下得多,很帮助消化,很开胃,只取一些放在碟子中佐餐,坛里的水不能混上生水,才不发霉,可以保存几个月。