相信大家对于脐橙[脐橙[qí chéng]，原名：甜橙。]并不陌生，它是柑橘家族其中的一员，也是我们日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中常见的水果之一！和普通的橙子相比，脐橙的口感会更好个别，而且营养也非常充溢；但是，在食用[食用，意思是可作人的食物的。]脐橙的过程中，还是有个别需要堤防的地方；那么，脐橙都有哪些[哪些 解释： 1.]营养养份呢？食用脐橙的禁忌有哪些呢？
脐橙有哪些功效
1，脐橙能够补充人体所需要的维生素和胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]，如果人体缺少这些营养养分[有营养的物质或化合物；尤指被绿色植物摄取的和有机合成中应用的化学元素或无机化合物（如硝酸盐） 。]，会造成很多困扰！例如:容易导致口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]、皮肤非常的粗糙、状况严重的还会导致皮肤病；而脐橙能够不错的补充这些需要的营养养分，避免得这些疾病！
2，在脐橙中有充足的营养养分，而这些营养养分能够有用的预防胆固醇以及癌症；在现在的日常生活中，很多食物都有大量的添加剂、重金属等等，这些东西都不能独自排出体外，长期堆积在身体里会给身体带来极大的为害；而脐橙里有的养分就能够将这些有害养分分解掉，能够算是我们人体的清道剂了；
食用脐橙的禁忌有哪些
1，在吃脐橙前后一个小时之内，千万不要喝牛奶！因为牛奶中的蛋白质在遇到果酸之后就会凝固，直接影响我们人体的消化吸取；
2，尽管脐橙非常美味，但是一定不能过量的食用！而且在吃完脐橙之后应该及时刷牙漱口，防止对口腔以及牙齿造成损害；
3，很多人说脐橙皮泡水有很多疗效，但是千万不要用脐橙皮泡水直接饮用！因为现在的脐橙皮上都会有一层保鲜剂[保鲜剂是一种处理食品，为防止食品腐烂变质，保持营养成分及色香味不变，对食品进行短期保鲜的辅助手段和技术方法。]，此类养分很难用清水洗净；
4，在食用脐橙的时候，千万不能够吃虾；因为在脐橙中含有一种养分称之为单宁，而虾里还有充沛的钙，如果两种养份结合到一起，会发生不容易消化的养份，而且非常**我们的肠胃，发生呕吐等状况；
5，以下几种类型的朋友尽量不要食用脐橙：肝阴不足、胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者等！
6，有些人可能在食用过脐橙等柑橘类的水果的时候，会导致轻微的“中毒”状况！轻者会发生手脚以及浑身皮肤变黄，重者就会形成恶心、呕吐、焦躁、精神不振等状况；这类状况就是有些人说的“橘子病”，在医学上面被称为“胡萝卜素血症”！
尽管脐橙非常的可口，而且营养养分也非常充沛；但是，凡事都要有节制，防止形成不佳的状况；以上就是关于脐橙的禁忌有哪些的全部内容，希望大家都能小心；