排毒[排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去。]养颜[养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。]的水果有乌梅、荔枝、山楂、菠萝、柳橙、香蕉、橘子、草莓、樱桃、葡萄等。具体内容如下：
哪些水果养颜又排毒
乌梅：乌梅中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、有机酸和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]元素等，不仅可以排毒养颜，还可以对抗衰老有一定的作用。而且乌梅对于养胃也有一定的好处。
荔枝：荔枝有着含量很高的维生素，而且果胶、矿物质、蛋白质等营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]还有排毒的功效，还对改善皮肤问题有好处，可以说是养颜又排毒哦！但是荔枝吃多了容易上火，需要注意哦！
山楂：山楂中维生素的含量也很高，并且含有一种叫做脂肪酶[脂肪酶（Lipase，甘油酯水解酶）隶属于羧基酯水解酶类，能够逐步的将甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。]的物质，可以达到消除脂肪，所以减肥的女孩子可以吃山楂哦！
菠萝：菠萝中含有丰富的营养物质，它可以去除面部多余的角质，这样可以达到美白养颜的效果。在斯里兰卡一些女性喜欢用菠萝片来洗脸，可以说是排毒又养颜。
柳橙：橙子是一种维生素、矿物质含量较高，且热量低的水果。大家可以选择适当的吃一些柳橙，从而达到排毒养颜的效果。
香蕉：香蕉不仅有润肠通便的作用，也有排毒的效果，是非常健康的一种水果。
橘子：橘子中含有多种维生素，还有果酸，可以起到很好的美容效果。而且有的人说橘子的果汁用来涂抹皮肤还可以改善出油问题，是排毒养颜的一种水果。
草莓：草莓的维生素C含量很高，而且热量也较低，所以大家如果想要排毒养颜可以选择吃草莓。
樱桃：樱桃的果肉可以去除毒素，是一种非常健康的水果。大家在吃樱桃的时候，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
葡萄：葡萄中含有的酒石酸[酒石酸(tartaric acid)，即，2,3-二羟基丁二酸，是一种羧酸﹐存在于多种植物中﹐如葡萄和罗望子﹐也是葡萄酒中主要的有机酸之一。]和苹果酸[苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳**，有两种立体异构体。]可以有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]人消化，而且酒石酸还可以吸附肠道里的毒素。所以常吃葡萄有利于排毒养颜。
很多时候肌肤不好就代表着身体中的毒素没有排出去，我们可以多吃一些水果帮助排毒，希望以上内容可以帮到大家！