血管清道夫的水果

很多水果具有净化血管,避免心血管[心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]堵塞的作用,如苹果、柿子、山楂等。具体内容如下:

哪些水果被称为血管清道夫

苹果:苹果中的果胶可以缓解LDL的**过程,减少炎症和动脉斑块积聚形成血栓的风险。而且常吃苹果还可以改善肝脏的解毒能力,有利于降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]和血脂水平。

血管清道夫的水果

柿子:柿子中含有大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C,可以起到促进新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢(同化作用)和分解代谢(异化作用)。],降低血压的效果。而且柿子中含有一种酚类化合物[酚类化合物广泛存在于自然界中,如丁香酚存在于丁香油(含80%左右)、(月桂叶油含80%左右) 中,百里香酚存在于百里香油(含50%左右) 中等,都是常用的香料。],可以降低心血管疾病的发生,可以清理血管。

山楂:根据研究表明,山楂中含有总黄酮可以扩张血管,降低血压的作用。而且山楂还可以防治心血管疾病,所以可以被称为血管清道夫了。

凤梨:凤梨中含有丰富的蛋白质、糖类等,这些物质可以对血管循环有很大的辅助作用。

柠檬:柠檬的表皮中含有维生素P,可以起到清血管,防止血管硬化[血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化.许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。],改善高血压和心肌梗塞[心肌梗塞是又叫心肌梗死,是指急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死;指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血液中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死;发-xinjigengsai]等症状。而且常吃柠檬还可以增固毛细血管[毛细血管(capillary)是管径最细,平均约为6~9μm,分布最广的血管。],提高凝血功能等作用。

除了以上水果可以起到净化血管的作用外,如梨、香蕉、木瓜、葡萄等水果也可以被称为血管清道夫。希望以上内容可以帮到大家!

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