随着我们生活水平的提高，很多人患有心脏病、高血压等疾病，这些疾病严重的危害着我们的身体健康，今天小编为大家整理了超级降压的六种水果，快来看看吧。

西瓜

西瓜是我们夏天最常吃的水果，它除了解渴降温之外，还有很大的药用价值，西瓜中含有一种物质叫瓜氨酸^{[瓜氨酸是一种α-氨基酸，是从鸟氨酸及胺基甲酰磷酸盐在尿素循环中生成，或是通过一**氮合酶（NOS）催化精氨酸生成NO的副产物。]}，这种物质可以起到抗高血压的作用，瓜氨酸在人体内会转变成精氨酸^{[精氨酸（Arginine）又称蛋白氨基酸，是氨基酸类药。]}，然后精氨酸在血管内经过催化会转变成一**氮^{[一**氮为氮**合物，化学式NO， 相对分子质量30.01，氮的化合价为+2。]}，从而达到降压的目的。

芒果

芒果是一种营养非常丰富的水果，它含有大量的维生素、钾等营养物质，钾可以防止血压升高，经常吃芒果可以起到降血压^{[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]}的作用。

柚子

柚子也是一种可以降血压的水果，柚子的营养成分非常多，长春花柚子可以缓解血管的紧张程度，减少肾上腺素的分泌，所以可以起到降低血压的作用。

火龙果^{[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]}

火龙果是一种基本上不含果糖和蔗糖的水果，而且火龙果中还含有大量的纤维素，这些物质可以使血管壁的压力减轻，在一定程度上可以降低血压。

猕猴桃^{[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]}

猕猴桃的营养成分非常丰富，比一般的水果都要高，而且猕猴桃中维生素C的含量是最高的，其中猕猴桃的叶黄素是有降血压的功效，所以常吃猕猴桃可以在一定程度上降血压。

山楂

山楂给我们的印象一直都是开胃的水果，但其实山楂也可以降血压，山楂中含有丰富的山楂黄酮和三萜稀酸，这两种物质可以增加心搏的能力，增加冠状动脉^{[心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体，如将其视为头部，则位于头顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶王冠，这就是其名称由来。]}的血液流量，从而达到降压的效果。

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