柚子、樱桃、番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]、梨、草莓、柠檬、猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]等水果糖[水果糖是以白砂糖，淀粉糖浆，柠檬酸，水果香精，食用色素为原料，调配而成的一种糖果。]分都是比较低的。
柚子
在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]的功效。
樱桃
樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。
番石榴
经常吃番石榴是能够降血糖的，并且吃法很多，不光可以生吃，还能榨汁、煮水、制沙拉。
梨
梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。
草莓
常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)水平,进而降低糖尿病和心脏病风险。
柠檬
它的味道非常的酸，含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]大约是在8%-10%之间，里面的含有的淀粉、果胶、葡萄糖、果糖、蔗糖等成分较低，但是因为味道比较的酸，最常见的是作为调味，或者是泡水喝。
猕猴桃
它能有效调节体内的糖代谢，能有一定的降血糖功能，糖尿病人为了避免糖分升高，可以吃点这种水果。同时还能促进消化，对于身体具有益处。