适合减肥人群吃的水果有橙子、番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]、水梨、蓝莓等。
橙子
我们可以把橙子称作为疗疾佳果，它里面含有丰富的维生素Ｃ，热量非常低，而且橙子里面还含有天然糖分，它能够代替糖果、蛋糕等，如果非常喜欢吃甜，但是又想减肥的人，是可以吃橙子的。
番石榴
番石榴减肥的效果非常好，它属于低热量的水果，而且番石榴里面也有很多碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]，减肥人群吃，效果非常好，番石榴适合生长在热带，它比较怕冷，所以千万不要让它生长温度低的环境内。
水梨
水梨果肉的水分非常多，酸甜可口，而且它的水分、钾元素、膳食纤维等都非常多，有助于肠胃蠕动，同时还能环节便秘，如果想要减肥，吃水梨再好不过了。
蓝莓
蓝莓里面含有很多脂肪细胞，能够避免新脂肪的形成，非常适合减肥的人群食用，而且蓝莓主要分布我国东三省地区。
以上是小编整理的关于适合减肥人群吃的水果，能够帮助我们减肥的水果还有葡萄柚[葡萄柚[pú táo yòu] 是一种芸香科、柑橘属植物，学名：Citrus paradisi Macf. 小乔木，枝略披垂，无毛。]、奇异果、番茄、菠萝、草莓、柠檬、火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]、山楂等。