有些茶叶是有降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。]的功效的,如山楂菊花、绿茶枸杞菊花、决明子菊花等自制降血脂茶。具体内容如下:
降血脂茶的配方有哪些
山楂茶:山楂茶含有三萜类、黄酮类等成分,有降脂减肥的作用,非常适合高血脂[高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。]患者饮用。将山楂茶搭配生槐花、嫩荷叶、草决明等一起煮茶,效果更加明显。
菊花茶[菊花是中国十大名花之一,菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。]:菊花茶属于寒性茶,有清肝明目,消炎解毒,降压降脂等功效。长期饮用菊花茶预防高血脂有很好的效果。将菊花与绿茶或是枸杞搭配在一起饮用,降血脂的效果更好。
决明子茶:决明子有着清肝明目、润肠通便、降血脂等功效。我们在制作决明子茶的时候,第一次最好用火煮开来喝,第二次再用开水冲泡,这样降血脂的效果会更好。
乌龙茶:乌龙茶中含有大量的茶多酚[茶多酚(Tea Polyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]及多种微量元素[微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。],而茶多酚是降血脂、抗自由基的重要成分。适量补充茶多酚还可以增加人体免疫力。
橘皮茶:橘皮茶中含有橙皮甙等成分,可以起到降血脂、祛湿化痰等功效。所以,平日痰多体胖的高血脂患者可以多喝一些橘皮茶,对身体有好处。
除了以上几种茶可以降血脂外,如普洱茶、首乌茶、槐花降脂茶等都是可以有效降血脂的。希望以上内容可以帮到大家!