火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]属于凉性水果，其中含有丰富的花青素[花青素(anthocyanidins),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]、维生素、铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]等营养成分，平常吃火龙果可以起到降火的作用。具体内容如下：
火龙果属于凉性水果
火龙果的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，口感也比较美味。虽然，火龙果属于热带植物[热带具有温度变化小和全年皆夏的特征，年平均温度在22～26℃以上。]，生长在温暖、干燥的环境中，但火龙果确实属于凉性水果。
火龙果是凉性水果，生活中很多人出现流鼻血[流鼻血临床常见的症状之一，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。]、头晕目眩[头晕目眩是一个成语，读音是tóu yūn mù xuàn，意思是头晕眼花，感到一切都在旋转；有时也形容被繁琐的事情弄得不知所措。]等上火症状的时候，可以适当食用一些火龙果，这样可以起到一定的缓解作用，从而降火。
虽说火龙果的营养价值比较高，但是也不能过量使用。因为火龙果属于凉性水果，会对肠胃造成一定的**，所以肠胃不好的人不宜食用火龙果，会容易出现腹泻、腹痛等不良症状。
火龙果有哪些功效与作用
美容养颜：火龙果中含有丰富的花青素，而花青素有着很好的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]作用，有利于清除机体内的**自由基，从而达到美容养颜的作用。
预防贫血：相对于其他水果来说，火龙果中的铁含量也是非常高的。而铁元素是人体血细胞合成必需的元素，所以火龙果也可以起到预防贫血的作用。