凤梨味甘,微酸,属于凉性水果。吃多了并不会上火,平时容易出现腹泻或是胃寒的人要少吃一些凤梨。具体内容如下:
凤梨是凉性水果
很多人都不清楚凤梨是热性还是寒性的水果,其实凤梨属于凉性水果。一些人认为凤梨吃多了,嗓子会难受,所以它是热性水果。
但其实按照中医的说法或是查询一些中华药典集,就会发现凤梨属于凉性水果。所以平时容易出现腹泻或是胃寒的人,尽量还是少吃一些凤梨比较好。
凤梨吃多了会上火吗
凤梨属于凉性水果,所以吃凤梨并不会上火。凤梨中含有大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]群和高纤维,可以提高人体的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。],高纤维可以帮助清肠排毒。
凤梨中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质。],包括糖类、蛋白质、维生素等,其中维生素C的含量最高。凤梨有着清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]、生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液,它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]等作用,所以适量吃凤梨并不会上火。
但无论是什么食物都要适量食用,吃的过多都会有一定的副作用,例如凤梨属于凉性水果,吃多了**肠胃,容易导致腹泻。