很多人在吃蓝莓的时候，基本都不太注意一些禁忌，而大部分人也不知道都有什么禁忌，那么蓝莓的禁忌是什么，不能和什么食物一起吃呢，来看一下！
我们在吃蓝莓的时候，不要和牛奶乳制品[乳制品：指的是使用牛乳或羊乳及其加工制品为主要原料，加入或不加入适量的维生素、矿物质和其他辅料，使用法律法规及标准规定所要求的条件，经加工制成的各种食品，也叫奶油制品。]一起吃，蓝莓里面含有维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C，牛奶里面含有蛋白质，二者如果一起食用，可能会引起人们的消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]，同时还用导致腹泻和腹痛。
蓝莓也不能和高钙的食物一起食用，蓝莓是的草酸盐[草酸盐对粘膜具有较强的**作用，故大量摄入草酸盐时可**胃肠道粘膜，从而引起腹泻，甚至导致胃肠炎。]的物质，这种物质和钙是相冲突的，同时它也会影响钙的吸收，所以不建议蓝莓和高钙的食物一起吃。
同时蓝莓也不能与寒性的食物一起吃，因为蓝莓本身就是寒性的，如果它在与寒性的食物一起吃，对于本身体寒的人来说，会加体内的寒气，引起四肢发冷，可能还会引起肠胃疾病。
如果是腹泻的患者，不要食用蓝莓，蓝莓的营养含量非常高，它有通利便利的作用，腹泻的患者食用蓝莓的话，肯定会加重病情的。
糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]的患者也不能吃蓝莓，蓝莓里面含有一定的糖分，而糖尿病的患者平时需要注意饮食，糖分多的食物，最好不要吃。
以上是小编整理的关于吃蓝莓的禁忌，经常吃蓝莓对我们的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有很多好处，但是要适量，蓝莓的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]还是很高的，很多人都喜欢吃它。