干桑葚泡水喝是非常好的，但是要适量的喝，最好不要天天喝，不论是什么食物泡水，都不要天天喝，否则肯定是有一些副作用的。
如果用干桑葚泡水喝，最好在饭后的时候喝，因为干桑葚泡水是凉性的，最好不要空腹饮用，否则的话很容易会**到肠胃，同时还会引起腹泻、便溏等，一般和干桑葚泡的水都是在吃饭后半个小时左右喝，这样对肠胃的**会减少很多。
干桑葚泡水能够滋阴补肾、润肠通便、美容养颜、提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]等，桑葚有生津润肠的作用，用桑葚泡水能够促进肠胃的蠕动，同时也能够让肠液分泌的更好，从而促进排便，让身体更加健康。
桑葚里面也含有丰富的抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]成分，比如花青素[花青素(anthocyanidins),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]、维生素Ｃ等，我们饮用桑葚水的时候，对**反应有抑制作用[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]，同时还能清除人体内的自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，同时对延缓皮肤的衰老有一定作用。
桑葚泡水的时候，一次可以用五克到十克，不要放太多，在平时的时候，我们也要多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，如果是体寒的人，最好少喝桑葚水。
以上是小编整理的关于干桑葚泡水能不能天天喝，其实每两三天喝一次是最好的，如果天天喝，会对肠胃造成一定的影响，还有可能会导致脾胃酸弱。