马齿[马科动物马的牙齿，马齿有治惊痫，疔疮，牙痛的功效。]菜是营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]比较丰富的一种野菜，但是马齿菜属于寒性食物，所以，脾虚体寒的人、孕妇、生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]的女生，是不能食用马齿菜的。具体内容如下：
哪三种人不能吃马齿菜
脾虚体寒：马齿菜本身属于寒性的食物，还有一定的滑肠作用，所以对于身体体寒或是胃寒的人是不适合吃马齿菜的，容易**肠胃，导致腹泻或是加重腹泻症状，甚至会加重身体内的寒气。
孕妇：孕妇是不能吃马齿菜的，因为孕妇本身在怀孕期间抵抗力和免疫力就比常人要差一些。而马齿菜不仅属于寒性食物，其中还有一些成分可以**子宫，导致子宫收缩，所以体质较差的孕妇食用了马齿菜会有流产的风险。
生理期的女生：马齿菜属于寒性食物，生理期的女生如果吃多了马齿菜会加重体内的寒气，导致加重痛经症状等情况。
马齿菜有哪些功效及作用
降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]：马齿菜中含有大量的钾盐，可以起到利水消肿的作用。钾离子也可以直接用在血管壁上，让血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到很好的降低血压的作用。
防治心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]：马齿菜中还含有一种名为Y-3脂肪酸[脂肪酸（fatty acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n+ 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]的物质，这种物质可以促进血管扩张，降低血液粘稠度[在一般范围内，用粘稠度来形容液体粘稠的程度。]，预防血小板[血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。]聚集以及血栓的形成，对心脏病的防治也有一定的作用。