玉米在我们的生活中很常见，但是有些人也不适合吃玉米，相信很多人都是不知道的，那么吃玉米有什么禁忌吗，来看一下！
如果是缺钙、铁等元素的人，不适合吃玉米，因为玉米里面有植酸和食物纤维，容易形成沉淀，从而阻碍机体对矿物质的吸收。
同时患有消化系统[消化系统(digestive system)由消化道和消化腺两大部分组成。]疾病人，也不适合吃玉米，特别是含有肝硬化食道静脉曲张[静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。]的人，如果吃多了玉米，容易溃疡出血。
免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]低的人是可以吃玉米的，但是要少吃，而且每天的摄入量也不要太多，否则会让人体蛋白质的补充受到影响，从而降低人体的免疫力。
如果是经常干重活的人，也不要多吃玉米，因为玉米的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常低，提供的养分非常少。在生长发育[生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]的青少年也不要多吃玉米，有可能会阻碍胆固醇的吸收，从而阻碍营养的吸收。
当然吃玉米也有很多好处，比如经常吃玉米能够减肥、防癌抗癌、降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、增加记忆力、抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]、明目、促进胃肠蠕动等。
以上是小编整理的关于玉米禁忌人群，其实吃玉米的禁忌并不是很多，而且吃的少的也不会出现什么问题。