来月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]最好不要吃芒果[芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。]、山楂、火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]、葡萄等水果。
芒果
芒果也是寒性水果，如果是体质较寒的人或者是体质凉的人，最好不要多吃芒果，特别是来月经的女性，它很容易导致月经不调，来月经的女性，不要吃一切寒性的食物，否则对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有很大的影响。
山楂
山楂里面含有鞣酸，如果服用过多，会让身体缺铁，如果原本就有痛经的人，会加重痛经，而且还会导致经期出血量增加。
火龙果
火龙果的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常丰富，它性寒，是一种非常冷的水果，所以在月经期间，最好不要食用火龙果，容易导致气血不足，还有可能会引起痛经的现象，从而导致月经不调。
葡萄
相信葡萄大家都并不是很陌生，很多人都比较喜欢吃的水果之一，它里面含有丰富的糖和铁，孕妇、老人、小孩都是可以吃的，但是在月经期间，最好不要吃葡萄，容易出现腹胀、腹痛等症状。
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