红姑娘泡水[泡水，又称蚣坝河。]可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]起到清热解毒[清热解毒，清热法之一。]、利水消肿、预防高血脂[高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。]等作用，泡水方法也非常简单[《非常简单》是2011年中国青年出版社出版的图书，作者是Z-Z科普联盟。]，将红姑娘清洗干净就可以了。具体内容如下：
红姑娘泡水喝的方法
红姑娘泡水喝的方法其实很简单，就是将红姑娘的外皮去掉，然后用清水冲洗干净，直接泡水喝就可以了。如果觉得味道比较苦涩，可以适量向其中加一些蜂蜜或是冰糖，这样口感会更好。红姑娘的外皮也可以用来泡水喝，可以起到清热解毒，延缓衰老等作用。
红姑娘泡水有哪些功效
清热解毒：红姑娘属于寒性的食物，用来泡水可以起到清热解毒，杀菌消炎等作用。甚至还可以减少口舌生疮，咽喉肿痛，扁桃体[扁桃体是位于口咽部上皮下的淋巴组织团块。]发炎等症状的出现。
利水消肿：红姑娘泡水喝还可以利水消肿，红姑娘泡水可以加快人体内多余的水分代谢，预防身体浮肿。另外，当人们出现外伤出血的时候，还可以用红姑娘泡水涂抹患处，可以起到一定的止血作用。
预防高血脂：红姑娘泡水喝还可以起到预防高血脂的作用，红姑娘中含有果酸物质，可以影响人体对脂肪和胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]的吸收，还可以净化血液和加快血液中胆固醇的分解和代谢，所以可以起到预防高血脂和高血压的发生。已经患有三高的人群也可以喝一些红姑娘泡水。