女性坐月子[坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。]的时候，注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]有很多，因为水果里面有很多营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，所以在坐月子期间，产妇也需要多吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]，那么坐月子吃水果要不要加热呢，注意事项有哪些，来看一下！
月子里面吃水果是有很多讲究的，但是吃水果的时候，也不需要加热，如果吃常温的水果，是可以的，但是如果是从冰箱里面拿出的水果，要等到它常温之后再吃。
而且有些水果加热之后，会流失营养物质，比如维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C、维生素E等，女性在产后，恢复的时候需要很多维生素和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]等，例如皇帝柑、芦柑、脐橙、草莓等就不能加热。
同时我们在吃水果的时候，最好在饭前吃，如果饭后吃水果，会有事物阻碍，也会给消化功能带来很大的负担，同时增加饱腹感，阻碍营养的吸收。
女性在做月子期间，要吃不同类型的水果，因为每种水果的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]都是不同的，千万不要只钟情一种水果，否则会出现营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]的情况。
以上是小编整理的关于坐月子吃水果要加热吗，女性在坐月子期间，是有很多讲究的，最好不要碰凉性食物，也不要受风，否则很容易落下病根。