马齿苋属寒性，对于脾胃虚弱、腹部有寒的人是不宜食用的，否则容易导致腹泻；怀孕妇女慎食马齿苋，可能造成子宫收缩，引起孕期风险。
马齿苋的功效与作用
增强心肌功能
马齿苋含有丰富的L-去甲[去甲主要指甾族化合物及生物碱中的此类物质。]肾上腺素[肾上腺素（**********,epinephrine,英文大写缩写为 ：A 或 E）是由人体分泌出的一种激素。]、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—受体，使血管收缩，促使血压升高，提 高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加。
另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心肌收缩力和心脏的自动节律增强。
防治心脏病
马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
降压效果
马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾[硝酸钾，是指一种含氮13.8%、**钾46.6%的化学肥料。]、**钾[**钾（potassium oxide）分子式为K2O，无色立方晶体。]、硫酸钾[硫酸钾，是指—种重要的含硫、钾元素的无氯钾肥。]等。据测定，马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
我国学者贺圣文等通过动物实验表明，马齿苋可提高家兔机体抗**能力，使血清丙二醛[英文名：Malondialdehyde；malonic dialdehyde；Propanedial简称：MDACAS：542-78-9结构式：OHC-CH2-CHO分子式：C3H4O2 （同丙烯酸）分子量：72.0634无色针状晶体，熔点 72～74℃，一般含两个结晶水，60℃下真空干燥可得无水物，易潮解，纯的丙二醛在中性条件下稳定，但在酸性条件下不稳定。](MDA)含量减少，具有抗衰老的重要作用。