目前市场上的绞股蓝[绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。]有3、5、7叶，以7叶为[叶为，女，湖北洪湖人，1988年10月出生，无*派人士，吉首大学历史与文化学院历史师范专业高材生，湖南省优秀历史教师。]上品，一般在200元左右一斤，如果您买到的只要几十元，那一般是3叶居多，效果自然也就低一个档次。
绞股蓝为多年生[能连续生活多年的，如乔木，灌木等木本植物和蒲公英，车前等草本植物。]宿根植物，性寒、味甘。多分布于亚热带[亚热带（Subtropics），又称为副热带，是地球上的一种气候地带。]和北亚热带地区，绞股蓝在陕西，四川，云南，湖北，河南邓州市[邓州市古称“邓”或“穰”，是河南省辖的县级市，豫西南门户城市，是国务院确定的丹江口库区区域中心城市。]，湖南，广东，广西，福建等地均有分布。而我国盛产绞股蓝的三大产区为：陕西安康平利，广西金秀，湖北神农架[神农架位于湖北省西部边陲，东与湖北省保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依兴山、巴东而濒三峡，北倚房县、竹山且近武当，地跨东经109°56′～110°58′，北纬31°15′～31°75′，总面积32-shennongjia
]。
目前市场上的绞股蓝有3、5、7叶，以7叶为上品，一般在200元左右一斤，如果您买到的只要几十元，那一般是3叶居多，效果自然也就低一个档次。
因为绞股蓝产地不同，有的偏甜，有的偏苦，偏于甜者调脾略胜，偏于苦者清热解毒[清热解毒，清热法之一。]之效明显，只要其味醇正，不失为优。
虽然绞股蓝茶对人体有很多的益处，但是也有很多人群是不推荐使用绞股蓝茶的，例如风寒感冒者饮用绞股蓝茶会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈，虚寒体质的人群如果饮用绞股蓝茶会引起严重的腹泻，腹痛，肠胃不适等症状，所以大家要谨慎饮用。