吃甜橙[甜橙（学名：Citrus sinensis (L.) Osbeck）乔木，枝少刺或近于无刺。]、香蕉[香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。]、柠檬、番茄等水果是减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]作用，但同时也要配合运动。
甜橙
甜橙里面的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]非常多，而且热量也很低，它能够代替蛋糕和曲奇，如果是喜欢吃甜食的女生，吃甜橙是非常好的，同时也有利于排便，同时达到清理肠胃的效果，减肥效果也会更加明显。
香蕉
香蕉是很常见的一种水果，它能够达到减肥的效果，香蕉里面有很多特殊成分，它有减少脂肪的作用，而且香蕉里面还有很多膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减少便秘的情况发生，从而达到减肥的效果。
柠檬
柠檬的味道非常酸，有些人是受不了[中国原创漫画界资深前辈【丁东】老师作品。]这种酸度的，如果直接吃柠檬，可能会对牙齿产生影响，所以最好不要直接生吃，它是一种减肥水果，如果它和蜂蜜搭配，可以做成蜂蜜水[用料材料 用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1. 自存的 2. 温水冲饮 1…]，如果坚持喝，也是能够达到减肥效果的。
番茄
番茄其实就是西红柿，它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，如果经常吃，还有预防癌症的作用，要知道西红柿里面还有很多番茄素，它就是抗癌物质，西红柿里面的维生素也是很多的，是低热量的食物，有减肥的效果。
以上是小编整理的关于吃什么水果能减肥，可以减肥的水果还有菠萝、木瓜、苹果、梨、番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]、西瓜等。