南瓜具有回奶[回奶即退乳,是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。]的作用,因为南瓜可以解毒[解毒 中医名词。],降血压,降血脂,会把奶中的养分抽走,所以哺乳期尽量少吃南瓜。特别是做汤吃,更容易回奶。
南瓜回奶还是下奶
一、解毒
南瓜具有解毒的功效:南瓜内含有维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和果胶[天然果胶类物质以原果胶、果胶、果胶酸的形态广泛存在于植物的果实、根、茎、叶中,是细胞壁的一种组成成分,它们伴随纤维素而存在,构成相邻细胞中间层粘结物,使植物组织细胞紧紧黏结在一起。],果胶有很好的吸附性[物体(固、液体)表面吸收周围介质中其他物质的分子(如各种无机离子、有机极性分子、气体分子等)的性能。],能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用,对肝肾具有一定的保护作用。
二、护胃助消化
南瓜具有护胃助消化的作用,因为南瓜含有丰富的果胶,而这种物质具有保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品**的作用,而且南瓜还可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。]消化。
三、养颜美容
大家知道吗,女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好,可以起到美容养颜的功效哦。
四、保护胃粘膜、帮助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品**,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;
南瓜不能和哪几种食物一起吃
1、羊肉:二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
2、醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]。
3、菠菜:南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4、红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。