红姑娘皮和果都可以用来泡水，功效相同，都有清热解毒[清热解毒，清热法之一。]消炎的功效，还可以治疗嗓子发炎。具体内容如下：
红姑娘泡水用什么
红姑娘果泡水：红姑娘原产于中国，成熟的果实呈鲜红色，可以生吃也可以用来泡水。将红姑娘果用开水煮泡当成茶水引用，可以起到养生保健的功效。用红姑娘泡水有利于清热解毒、利尿消肿、痰热咳嗽等病症。
红姑娘皮泡水：红姑娘皮也是可以用来泡水的，每次拿1-2朵，用热水闷泡3-5分钟左右，就可以重复加水饮用，一直到没有苦味为止就可以更换了。红姑娘皮泡水而已起到清热解毒消炎等功效，还可以治疗咳嗽、咽喉肿痛、嗓子发炎等症状。
但需要注意的是，红姑娘皮属于凉性的药物，有清热、消炎的作用。如果大家用红姑娘皮泡水喝没有用，就不要一直喝了，凉性的药物容易伤害脾胃。
红姑娘泡水有哪些功效
清热解毒：红姑娘泡水对于咽喉肿痛、扁桃体炎[扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。]等症状有着非常好的作用，将红姑娘与黄苓、桑白皮[桑白皮 (Morus alba L.) ，别名桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮，微有豆腥气，味甘微苦，以色白、皮厚、粉性足者为佳。]、知母、贝母等同用，可以治疗百日咳[百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，自从广泛实施百日咳菌苗免疫接种后,本病的发生率已经大为减少。]、牙龈肿痛等作用。
养肝护肝：红姑娘属于无污染[无污染是指产品生产、贮运过程中、通过严密监测、控制和有效的预防措施,来防止产品的农药、兽药残留以及放射物质、重金属、有害病原微生物等对畜产品生产及运销各个环节的污染。]、营养丰富的天然食品，红姑娘中含有一种天然的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，可以对肝脏起到很好的辅助作用，经常用红姑娘泡水饮用，可以提高肝脏的解毒功能。