黑枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]可以和红枣[红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]、菊花、人参、蜂蜜、黄芪等泡水[泡水,又称蚣坝河。]喝。
黑枸杞和什么一起泡水喝
黑枸杞可以和红枣一起泡水喝。
做法:把黑枸杞和红枣放入杯子中用开水冲泡,待水凉后,温服冷饮均可。
功效:红枣具有补中益气、滋润脾土、润心肺等功效,同时黑枸杞可以滋补肝肾[肝肾 拼音: 解释: 1.犹心思。]、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。
黑枸杞(6g)还可以和菊花(10g)一起泡水喝。
做法:把白菊花[白菊花(White Chrysanthemum)又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、药菊,所属菊科,多年生草本植物。]和黑枸杞均入杯中,用开水冲泡,浸10~15分钟以后,可马上饮用。
功效:菊花对肝肾有滋养作用,黑枸杞有滋补肝肾的作用,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。
黑枸杞15克可以和人参6克、蜂蜜20毫升一起泡水喝。
做法:将黑枸杞、人参洗净,放入锅内。将洗净,加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)
功效:每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
黑枸杞可以跟黄芪、红枣一起泡水喝。
做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。
功效:黄芪、红枣、黑枸杞茶[枸杞茶,饮料的一种,是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]是家喻户晓的热门防癌茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。
喝黑枸杞的注意事项
第一:不可过量服用[服用(fú yòng),穿着服饰,使用物品,服用考究。]
黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家,身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,那么黑枸杞的用量可以适当增加,最好控制在三十克左右就足够了。
第二:阴虚患者不适合服用黑枸杞
身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质,但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和,大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃,那么应该更加小心点减少用量,否则很容易就就会出现上火的症状。