肝脏是人体最重要的器官之一，保护好肝脏对我们的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]有着很大的好处，那么保肝养肝喝些什么茶比较好呢?我们一起来了解一下。
保肝养肝的茶：绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]，这种物质对病原菌和病毒有着很好的差灭作用，同时还能很好的降低血液中脂肪的含量，减少患脂肪肝[脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。]的风险，所以对保肝养肝有着很好的功效。
菊花茶[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]
菊花茶有着清热解毒[清热解毒，清热法之一。]，清肝明目的功效，是保肝养肝闭合的茶之一，但是我们在喝菊花茶的时候一定不能喝隔夜的菊花茶，因为菊花茶中含有绿原酸，与空气接触就会**，所以搁置**之后就不能喝了。
普洱茶
普洱茶中也含有丰富的茶多酚，可以很好的分解肝部的脂肪，减少脂肪肝的发生，是保肝养肝非常好的一种茶，而常喝普洱茶对预防肝硬化也有着很好的疗效。
金银花[金银花 ，又名忍冬（学名：Lonicera japonica）。]茶
金银花茶有着清热解毒的作用，可以起到很好的保肝养护的功效，对肝热证、肝热型高血压有着很好的疗效，所以平时可以多喝一些。
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