我们可以把茉莉花茶叫做茉莉香片，它的味道非常香，所以喜欢喝的人也非常多，那么茉莉茶叶[茶叶，指茶树的叶子和芽。]的功效[功效，汉语词汇。]与禁忌是什么，来看一下！
喝茉莉花茶的功效和作用
如果女性经常喝茉莉花茶，有美容养颜的功效，同时它还能净白皮肤，也能够抵抗衰老，对人体肠胃有很大的好处，而且降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]血压的效果也非常不错。
茉莉茶里面是含有咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]的，它能够**中枢神经[中枢神经是神经系统的主要部分，其位置常在动物体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连续成分组成。]系统，这会让大家避免瞌睡，同时也能够消除疲劳，还能够增进活力，让自己的思维更加敏捷；喝茉莉花茶还有预防的作用，但它不能去除口臭。
喝茉莉花茶有什么禁忌
虽然喝茉莉花茶有很多好处，但不建议多喝，特别情绪容易激动而且平时比较敏感的人，如果睡眠状况欠佳或者是身体比较虚弱，在晚上就不要饮用茉莉花茶了，在晚上喝的茉莉茶的时候，要少放一些茶叶。
也不要把茉莉花茶泡的过浓，喝茶的时间最好是在晚饭之后，要知道，空腹饮茶是会伤害身体的，特别是对于不经常喝茶的人来说，会妨碍消化，如果严重的话，还有可能会导致心悸、头痛等。
以上是小编整理的关于茉莉茶叶的功效与禁忌，通过小编的介绍，相信大家已经对茉莉花茶有了一个很好的了解，想要知道更多信息，请持续关注我们！