红茶大家都是比较熟悉的，那么红茶是热性还是凉性，喝红茶好不好^{[《好不好》是由阿信作词作曲，五月天演唱的一首歌曲，收录在专辑《人生海海》中。]}，来看一下！

红茶既不是热性的也不是凉性的，如果胃不是很好，是可以经常喝红茶的，它不会导致腹泻的情况，但已经出现便秘情况的人，最好就不要喝红茶了，否则的话会让病情加重，即使我们喝绿茶，也会导致便秘的情况的出现。

喝红茶的效果是非常好的，红茶里面含有营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}非常多，包括胡萝卜素^{[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]}、维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}A、钙磷等，它能够促进消化，同时也能够消除水肿，对增强心脏功能也有很多好处。

喝红茶还能够提神消疲，因为红茶当中的咖啡碱^{[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]}是可以踧踖中枢神经^{[中枢神经是神经系统的主要部分，其位置常在动物体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连续成分组成。]}的，它能够让人的大脑更加兴奋，思考事情的时候，注意力^{[注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。]}也会集中，让我们的思维反应更加敏锐，同时也能够让自己的记忆力^{[记忆力jì yì lì 英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。]}增加。

红茶还有生津清热的功效，因为红茶里面的多酚类、糖类、氨基酸^{[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]}等会与口涎发生化学反应^{[化学反应，是指分子破裂成**，**重新排列组合生成新物质的过程，称为化学反应.在反应中常伴有发光发热变色生成沉淀物等，判断一个反应是否为化学反应的依据是反应是否生成新的物质。]}，从而**唾液的分泌，从而让口腔更加的滋润。

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