山芋发芽了还能吃吗

山芋[山芋,又称地瓜、红薯、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。]发芽[发芽,英文为budding;germinate;sprout,释义.植物长出芽。]是可以吃的,但是需要注意的是,如果山芋出现霉变情况,就不能再食用了。具体内容如下:

山芋发芽能不能吃

山芋放置时间长了之后,就会长出粉红色[粉红色(英语:pink)是一种由红色和白色混合而成的颜色,通常也被描述成为淡红色。]的芽。那么,山芋的芽能不能吃呢?营养学家们给出的答案是,山芋长芽了是可以吃的,只需要将芽去掉就可以了,并不会出现中毒的情况。也就是说,山芋发芽本身并不会出现什么有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的,能引起疾病或使健康状况下降的物质。],还是可以食用的,只要去掉芽就可以了。

山芋发芽了还能吃吗

但需要注意的是,山芋发芽会影响水分和营养的流失,口感会变得不好,营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也会流失大部分。

虽然山芋发芽是可以吃的,但是需要注意,小心山芋发霉,山芋霉变的过程中会产生一些毒素,这样就不可以吃了。如果山芋表皮出现褐色或是黑色的斑点,也不能再食用了,这可能是感染了黑斑病菌导致的,对人体的肝脏有很大伤害。

山芋有哪些营养价值

山芋又叫做地瓜,经常食用可以起到通便排毒、辅助降压、抗衰老[衰老是一种自然的过程,生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]等作用。山芋中含有非常高的营养价值,不仅可以为人体补充营养,还可以辅助治疗多种疾病。在日本,山芋有着长寿食品的美称,经常吃山芋可以补充胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。]、膳食纤维、维生素及多种微量元素[微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]

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