日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中除了吃猪蹄等胶原蛋白[胶原蛋白是人体的一个主要结构部分，主要存在于结缔组织中 – 身体蛋白质的30％是胶原蛋白。]较高的食物可以丰胸[丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。]外，吃木瓜、无花果、橙子等水果也可以达到相同的效果。具体内容如下：
哪些水果的丰胸效果好
木瓜：我们都知道木瓜具有美白和丰胸等美容功效，木瓜既可以生吃又可以熟吃。如果大家想要利用木瓜丰胸，可以选择熟吃木瓜效果会更好一些。例如，可以用鲜木瓜炖汤，也可以将木瓜进行蒸煮并放一些蜂蜜，都是很不错的选择。
无花果：无花果中含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A和维生素C，这两种元素可以有利于丰胸，经常食用无花果可以活跃胸部细胞，增强胸部的肌肉弹性。而无花果中的类黄酮[类黄酮(Flavonoids)是植物重要的一类次生代谢产物，它以结合态（黄酮苷）或自由态（黄酮苷元）形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。]还可以起到**人体雌激素[雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。]分泌。
橙子：橙子中还含有丰富的维生素C，经常吃橙子可以有效的防止胸部变形，让胸型更好，起到一定的丰胸效果。
番茄：番茄中也含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C可以预防胸部变形，而维生素E可以促进乳腺发育，达到丰胸的效果。
西柚：西柚中含有丰富的维生素C，而且热量比较低，所以多吃西柚不仅可以起到丰胸效果，还可以起到减肥的效果。
除了以上一种水果有丰胸的效果外，还可以尝试吃奇异果、柠檬等水果。希望以上内容可以帮到大家！