很多的人喜欢通过吃水果的方式来减肥，但是每种水果所含的热量也不同，如果吃的不对，不光不会起到减肥的效果，还会增长脂肪，今天小编为大家整理了水果热量表[热量表，是计算热量的仪表。]，一起来看看吧。
水果热量表
| 名称 | 大卡 |
| 西瓜 | 25/100g |
| 新疆哈蜜瓜[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。] | 25/100g |
| 状元瓜 | 28/100g |
| 香瓜 | 30/100g |
| 莱姆 | 30/100g |
| 哈蜜瓜 | 31/100g |
| 小玉 | 32/100g |
| 枇杷 | 32/100g |
| 桔子 | 32/100g |
| 文旦 | 32/100g |
| 柠檬 | 32/100g |
| 葡萄柚 | 33/100g |
| 莲雾 | 34/100g |
| 圣女蕃茄 | 35/100g |
| 杨桃 | 35/100g |
| 白柚 | 37/100g |
| 珍珠芭乐 | 38/100g |
| 美浓瓜 | 38/100g |
| 土芭乐 | 39/100g |
| 草莓 | 39/100g |
| 爱文芒果[芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。] | 40/100g |
| 柑橘 | 40/100g |
| 海梨 | 40/100g |
| 水梨 | 40/100g |
| 柳丁 | 43/100g |
| 水蜜桃 | 43/100g |
| 史密斯苹果 | 45/100g |
| 枣子 | 46/100g |
| 义大利葡萄 | 46/100g |
| 凤梨 | 46/100g |
| 富士苹果 | 46/100g |
| 桃子 | 47/100g |
| 红龙果 | 50/100g |
| 金枣 | 50/100g |
| 横山梨 | 50/100g |
| 五爪苹果 | 50/100g |
| 甘蔗 | 51/100g |
| 玫瑰桃 | 51/100g |
| 木瓜 | 52/100g |
| 甜柿 | 52/100g |
| 奇异果 | 53/100g |
| 青龙苹果 | 53/100g |
| 土芒果 | 55/100g |
| 加州李 | 56/100g |
| 李子 | 57/100g |
| 葡萄 | 57/100g |
| 香吉士 | 58/100g |
| 酪梨 | 58/100g |
| 金煌芒果 | 59/100g |
| 荔枝 | 59/100g |
| 海顿芒果 | 60/100g |
| 西洋梨[西洋梨（学名：Pyrus communis L.）是乔木，高达15米，树冠广圆锥形；小枝有时具刺，叶片卵形、近圆形至椭圆形，伞形总状花序，具花6-9朵，苞片膜质，线状披针形，萼筒外被柔毛，萼片三角披针形，花瓣倒卵形，白色；果实倒卵形或近球形，绿色、黄色，稀带红晕，具斑点，萼片宿存。] | 60/100g |
| 加州葡萄 | 62/100g |
| 百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。] | 66/100g |
| 石榴 | 67/100g |
| 柿子 | 68/100g |
| 山竹 | 71/100g |
| 樱桃 | 71/100g |
| 龙眼 | 73/100g |
| 红毛丹[红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。] | 77/100g |
| 人心果[人心果（学名：Manilkara zapota (Linn.) van Royen），乔木，高15-20米，小枝茶褐色，具明显的叶痕。] | 83/100g |
| 香蕉 | 91/100g |
| 仙桃 | 97/100g |
| 释迦 | 104/100g |
| 榴槤 | 162/100g |
| 西瓜李 | 238/100g |
| 腌渍桃子 | 254/100g |
| 龙眼乾 | 273/100g |
| 芭蕉 | 357/100g |
| 櫻桃 | 71/100g |
以上就是小编为大家整理的水果热量表，想要了解更多相关内容，请登录植物博士网。