榴莲[榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。]的味道有些人非常喜欢吃，有些人特别不喜欢吃，那么吃榴莲有什么好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]，禁忌有哪些，来看一下！
吃榴莲的好处有很多，榴莲里面有很多氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]，同时还含有人体必需的氨基酸、蛋白质等，它是可以增强人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]的，同时榴莲还能够治疗痛经[痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。]，榴莲的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很丰富，它有缓解痛经的作用，要知道榴莲是热性水果，食用榴莲之后，是可以起到活血散寒作用的，同时也能够舒缓痛经，体寒的人也非常适合吃。
吃榴莲还能够促进食欲，其实榴莲的营养价值，就是在它的这个味道上，榴莲也能够通便治便秘[老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。]，因为榴莲里面含有很多膳食纤维，它是可以促建肠胃蠕动的，治疗便秘的效果非常好，如果想要用吃榴莲来治疗便秘，我们需要多喝开水，这样效果才会更好。
我们在吃榴莲的时候，不要把它和白酒、温性的食物一起食用，心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]患者最好也不要吃榴莲，否则会导致血管阻塞，严重的话，还有可能会爆血管，肥胖的人也不要吃，因为榴莲里面有很多糖份。
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