藏红花^{[番红花（Saffron (/ˈsæfrɒn/),学名：Crocus sativus）或称藏红花、西红花，是一种鸢尾科的多年生花卉，也是一种常见的香料。]}大家都是比较熟悉的，它的要用价值很好，那么在泡藏红花的时候，用多少度的水泡^{[水泡一词有多个含义：1、水面上或水里面的半球状或球状气泡。]}好，能不能用冷水泡，来看一下!

藏红花最好用八十到九十的水或者是开水泡，这样它的功效才能更好的发挥出来，一般是不建议用冷水泡的，因为温度太低，臧洪花的有效成分^{[有效成分是化学，生物学，药物学广泛应用的术语，指一种混合物中，对生物体代谢或者化学反应起作用的成分。]}是不可以完发挥出来，活血化瘀^{[活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。]}的效果就会变差。

我们用藏红花的泡水的时候，如果是用于保健，放五根左右就可以了，因为藏红花的活血化瘀效果比较好，正常人^{[本书描写了20世纪50至70年代上海一群小人物的故事。]}吃太多，会引起不适。

如果是用藏红花辅助治疗，用一到三克就可以了，但具体要用多少，还是需要遵从医嘱的，在没有医嘱的情况下，每周喝两到三次就可以了。

藏红花是中药材^{[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]}，天天喝有可能会对血管和神经造成**作用^{[**作用（stimulation）是指内外环境中的**因素作用于有机体，对有机体产生影响的过程。]}，所以一周不能多喝，而且孕妇、月经量多的人，都不适合喝藏红花，月经量多的人，也不要说吃藏红花，否则会加大初血量。

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